Những Thói Quen Làm Đẹp Phái Đẹp Nên Duy Trì

0
18

Làm đẹp cần đúng cách và thực hiện đều đặn hàng ngày nhưng đừng nghĩ đó là điều gì đó quá phức tạp và tốn kém nhé. Để có được một làn da và cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta cần tạo nên những thói quen tốt hàng ngày. Những thói quen làm đẹp dưới đây đều rất đơn giản, nhưng đừng vì thế mà xem nhẹ chúng nhé.

1. Duy trì độ ẩm

Những Thói Quen Làm Đẹp Phái Đẹp Nên Duy Trì

Bạn nên có một hộp kem dưỡng da bên cạnh. Nhất là đối với phụ nữ công sở, thói quen này luôn là cần thiết. Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp thay thế các yếu tố ẩm tự nhiên đã mất bởi kem dưỡng ẩm sẽ giúp ngăn thoát nước qua da, chống lại hiện tượng khô da, bong vẩy.

2. Tẩy tế bào chết cho da

Dù làn da của bạn thuộc loại nào thì việc tẩy tế bào chết đều cần thiết. Tẩy da chết giúp lấy đi lớp tế bào da khô cứng, làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn, giảm bít tắc lỗ chân lông và hạn chế mụn trứng cá. Nhiều người chỉ có thói quen tẩy da mặt, tuy nhiên bạn cũng nên tẩy da chết cho cả môi và cơ thể.

3. Luyện tập và ăn uống hợp lý

Những Thói Quen Làm Đẹp Phái Đẹp Nên Duy Trì

Chế độ ăn uống hay các bài tập thể dục sẽ giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh, không những thế sức khỏe của bản thân cũng được nâng cao. Hãy lựa chọn cho mình một không gian tập với một môn thể thao hay bài tập thể dục phù hợp và dành ít nhất mỗi ngày 20 phút để tập luyện một cách thường xuyên.

4. Uống nước

Mỗi người trưởng thành cần uống 2,5 lít nước mỗi ngày. Trong đó, phụ nữ cần 2,2 đến 2,8 lít nước một ngày, đàn ông cần 2,5 đến 3,7 lít mỗi ngày. Kể cả khi bạn không thấy khát bạn vẫn nên uống đủ nước. Nước không chỉ cung cấp độ ẩm cho da, bảo về da khỏi khô rát mà nó còn giúp làn da luôn săn chắc và tươi trẻ. Bên cạnh đó, ăn nhiều rau xanh và hoa quả là điều cần thiết. Thói quen này giúp bổ sung các Vitamin cần thiết như A, C, E… duy trì một làn da tươi sáng, khỏe mạnh.

5. Đắp mặt nạ cho da

Những Thói Quen Làm Đẹp Phái Đẹp Nên Duy Trì

Đặp mặt nạ cho da 1 lần mỗi tuần giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất nuôi dưỡng làn da. Thời gian đầu bạn chưa thể nhận thấy hiệu quả nhưng khi duy trì thói quen này, chắc chắn làn da của bạn sẽ thay đổi và được cải thiện một cách rõ rệt.

6. Ngủ đủ giấc

Nếu cơ thể bạn thiếu ngủ sẽ rất hại cho sức khỏe, làm cho mắt thâm quầng, làn da xám xịt… Thông thường, hàng ngày bạn nên ngủ khoảng 7 tiếng đễ giữ gìn sắc đẹp làn da. Thêm vào đó, ngủ đủ giấc cũng giúp bạn cải thiện trí nhớ, giảm stress, tăng cường sự tập trung…

 7. Sử dụng các sản phẩm chống nắng

Tia UV có trong ánh nắng chính là tác nhân chính khiến da bạn xuất hiện những đốm nâu, lỗ chân lông to, nếp nhăn và nhanh chóng già đi. Vì thế, bạn nên duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng, kể cả khi tiết trời đã chuyển lạnh.

Bên cạnh những thói quen làm đẹp trên thì các bạn cũng nên kết hợp sử dụng sản phẩm Kem Trị Nám Và Làm Trắng Da – HimalayaTM để quá trình làm đẹp thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here