Những ai mắc phải mụn ẩn dưới da chắc sẽ hiểu nó đem lại sự phiền toái như thế nào. Những nốt mụn ẩn đỏ chi chít trên da khiến bạn muốn nặn ra nhưng chúng xuất hiện trở lại nhanh chóng. Hơn nữa, chúng còn có dấu hiệu lan sang vùng da khác. Vậy làm sao để điểu trị những đám mụn đáng ghét này!
- 7 Mẹo Tránh Gây Mụn Đơn Giản, Hiệu Quả Vào Mùa Hè Nắng Nóng
- Thổi Bay Mụn Đầu Đen Chi Chít Chỉ Bằng Nửa Trái Cà Chua Chấm Với Thứ Này
- 4 Loại Mặt Nạ Trị “Thâm Mụn” Hiệu Quả Từ Nguyên Liệu Thiên Nhiên
Hôm nay Siêu Thị Làm Đẹp xin chia sẻ cách chăm sóc da để ngăn ngừa mụn ẩn xuất hiện trở lại nhé!
Mụn ẩn dưới da là một loại mụn không viêm, có nhân nằm sâu và chặt trong nang lông, thường có kích thước nhỏ, mọc theo từng cụm. Tuy không gây đau đớn cho làn da nhưng mụn ẩn dưới da mặt sẽ khiến tổng thể bề mặt da trở nên sần sùi, không mịn màng. Nếu xử lí không đúng cách da sẽ dễ bị viêm, mụn trở thành những vết thâm đỏ khó trị.
Việc chăm sóc da và trị mụn ẩn dưới da không thể hiệu quả ngày một ngày hai mà đòi hỏi sự kiên trì và nhất thiết phải thực hiện đều đặn mới đạt được kết quả như ý muốn. Bạn cần phải kết hợp 2 yếu tố bên trong – bên ngoài: dưỡng da và dinh dưỡng để có thể ngăn ngừa mụn ẩn trở lại.
Hy vọng những kiến thức dưới đây, sẽ giúp bạn hoàn toàn loại bỏ mụn ẩn ra khỏi da.
I. Chăm sóc da đúng cách
1. Cách rửa mặt khi bị mụn ẩn dưới da
Làm sạch da là bước chăm sóc da cơ bản, đơn giản nhưng vô cùng quan trọng. da được làm sạch chính là nền tảng của một làn da đẹp, bước đầu giải quyết những vấn đề của da bị dầu và mụn, nhất là mụn ẩn dưới da. Hằng ngày nên rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối để loại bỏ bụi bặm, cũng như các tế bào chết trên da mặt. Mỗi khi ra đường về bạn cũng nên rửa qua một lần với nước lã. Hãy nhớ tẩy trang thật kỹ sau khi trang điểm.
Lưu ý: Khi lựa chọn sữa rửa mặt bạn nên ưu tiên loại sản phẩm độ pH từ 5 – 6, chứa acid salycilic, chiết xuất từ gạo,… để giúp cân bằng độ ẩm cho da và giúp da loại bỏ những tác nhân có hại cho da mặt.
Sau khi tẩy trang và sửa sữa rửa mặt, bạn có thể dùng thêm hỗn hộp từ nguyên liệu thiên nhiên như bột yến mạch + mật ong, massage nhẹ nhàng khoảng 1 phút rồi lưu lại trên da khoảng 2- 3 phút rửa sạch với nước. Cách này sẽ giúp làm sạch sâu tối ưu cho da, cân bằng độ ẩm và cung cấp các dưỡn chất, da không bị khô sau khi rửa mặt mà ẩm, mịn. nếu bạn có thời gian thực hiện bước này thì càng tốt, không bắt buộc phải thực hiện đâu nhé!
2. Tẩy da chết khi bị mụn ẩn dưới da
Tẩy tế bào chết cho da sẽ giúp lỗ chân lông bớt tắc nghẽn và đồng thời làm tăng tốc độ tái tạo da. Mỗi tuần bạn nên dành ra 2 lần để tẩy tế bào da chết trên khuôn mặt. Bạn nên sử dụng các loại kem tẩy da chết, có công dụng kích thích quá trình tái tạo lại tế bào da mới. Như vậy sẽ ngăn ngừa mụn ẩn dưới da xuất hiện.
Lưu ý: Chọn loại tẩy da chết hóa học (peeling) có AHA, BHA, eyme trái cây… nên thử trước một ít lên xương hàm, cổ tây.
Cách tẩy da chết: Thực hiện sau khi đã tẩy trang, rửa mặt sạch. Bôi một lớp mỏng lên da, đợi 10-15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
3. Xông mặt giúp trị mụn ẩn dưới da
Xông hơi giúp lỗ chân lông được giản nở, tạo độ thông thoáng, dễ dàng đẩy các chất bụi bẩn ra bên ngoài. Đồng thời, việc này cũng giúp mụn ẩn dưới da trồi lên nhanh chóng. Bạn nên thực hiện cách này 1-2 lần/tuần.
Cách thực hiện: Cho bạc hà, tinh dầu oải hương, hoa cúc,.. và lượng nước vừa đủ đun sôi, sau đó để nguội khoảng 70 -80 độ C. tiếp đên, bạn rửa mặt sạch rồi cúi mặt phía trên miệng nồi ở khoảng cách vừa đủ hơi nước bốc lên tỏa khắp mặt. Bạn xông khoảng 5-10 phút.
Sau khi xông hơi, lỗ chân lông đã được mở rộng đẩy chất bẩn ra ngoài, đây là thời gian đắp mặt nạ để da mặt hấp thu được dưỡng chất hiệu quả nhất. bạn nên dùng các dạng mặt nạ có tính cấp nước hoặc làm sạch da như mặt nạ bù, gel nha đam, đất sét,… và các loại mặt nạ thiên nhiên như bột trà xanh, yến mạch, tinh nghệ vàng,… đắp mặt nạ 2 lần/tuần.
Nặn mụn: Nếu như bạn muốn nặn mụn tuyệt đối phải chờ đến khi nốt mụn có đầu màu trắng, nhân mụn hơi trồi lên, tháy cứng rõ và tương đối kho mới tiến hoành loại bỏ mụn. Trước khi tiến nhành, cần rửa sạch tay với xà phòng, sau đó dùng tăm bông sạch ép hai bên nốt mụn với lừa vừa đủ để không gây tổn thương da và tạo sẹo. Sát trùng ngay nốt mụn vừa nặng bằng nước muối sinh lý. Sau khi nặn mụn, cứ duy trì thói quen đắp mặt với tinh bột nghệ sẽ giúp da không có sẹo.
4. Dưỡng ẩm cho da khi bị mụn ẩn
Bước cuối cùng trong quá trình dưỡng da, đóng vai trò khóa chặt mọi tinh túy của các bước dưỡng trước đó và cung cấp thêm độ ẩm cho da đó chính là thoa kem dưỡng ẩm.
Tuy nhiên, có một số kem dưỡng ẩm không phù hợp sẽ gây mụn ẩn nhưng thật ra nếu bạn chọn đúng loại dưỡng ẩm thì có thể giúp ngăn ngừa và điều trị mụn ẩn bằng cách giữ cho làn da của bạn luôn mềm mại, dẻo dai. Nếu da của bạn quá khô, tế bào da chết tích tụ góp phần vào tình trạng tắc nghẽn da. Trong trường hợp này, một lời khuyên nho nhỏ cho bạn là sử dụng dưỡng ẩm có chứa thành phần salicylic acid (BHA) là giải pháp tốt nhất.
II. Dinh dưỡng
Bên cạnh cách bước dưỡng da như trên thì việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày cũng tác động rất lớn tới tình trạng da. bạn cần phải thay đổi chế độ ăn uống lạnh mạnh, như vậy việc điều trị mụn ẩn mới đem lại hiệu quả tốt nhất.
Hạn chế tối đa:
Bạn nên hạn chế tinh bột, đường tinh bột, đồ cay nóng, đồ chiên rán, nước ngọt có gas, sữa động vật và các chế phẩm từ sữa,…
Thực nên ăn:
– Bạn nên ăn nhiều rau, hoa quả, uống 1 cốc nước mát: rau má, bí đao, diếp cá, cà chua…
– Tiêu dùng thực phẩm hữu cơ, thực phẩm sạch – an toàn.
– Buổi sáng uống 1 cốc nước ấm mật ong và chanh để làm sạch đường ruột và giúp điều trị mụn sâu từ bên tronng.
– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
– Xây dựng một chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh, đi ngủ sớm, hạn chế stress,…
Với những thông tin hữu ích mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ trên đây, hy vọng sẽ giúp bạn biết được cách trị mụn ẩn như thế nào và lưu ý khi chăm sóc làn da bị mụn ẩn nhé. Chúc các bạn luôn có một làn da đẹp, mịn màng và trắng sáng như mong muốn.