Nhiều người nghĩ rằng dầu dừa sẽ khiến cho bạn dễ bị tăng cân, bởi trong dầu dừa chứa nhiều chất béo. Nhưng đó là một sai lầm mà ngược lại chất béo trong dầu dừa rất tốt cho sức khỏe và còn có tác dụng giảm béo hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Dầu dừa là một thực phẩm giàu chất béo bão hóa, chất béo này có tác dụng chống lại các loại vi khuẩn đường ruột, cải thiện lượng cholesterol có hại, bảo vệ sức khỏe và hệ tim mạch. Với nguồn gốc từ axit lauric-lipid có khả năng tự sinh nhiệt giúp tăng cường quá trình trao đổi, chuyển hóa và đốt cháy calo hiệu quả.
- Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhất
- Cách giảm cân an toàn sau sinh lành mạnh
- Cách giảm cân nhanh nhất từ một số loại nước uống
Nhờ khả năng sản sinh hormone leptin, dầu dừa giúp cơ thể chống lại những cơn đói cồn cào, kìm hãm sự thèm ăn. Đặc biệt, dầu dừa rất hiệu quả để giam can sau sinh bởi ngoài tác dụng tiêu mỡ, còn giúp trị rạn da và thâm sạm. Đây là một trong những bí quyết giảm cân nhanh mà không phải ai cũng biết về dầu dừa nhé.
Cách sử dụng dầu dừa để giảm cân
Bạn có thể thay thế dầu mỡ chất béo động vật bằng dầu dừa để chế biến các món ăn, nhờ đó mà bạn sẽ dễ dàng hấp thụ chất chất béo có lợi, hạn chế những chất béo và cholesterol có hại vào cơ thể.
Bằng cách chế biến món ăn, bạn có thể trộn dầu dừa với sữa chua để thưởng thức mỗi ngày. Hoặc bạn cũng có thể cho dầu dừa vào món chè, kem, sinh tố, cocktail… để giảm béo hiệu quả.
Và còn nữa, bạn có thể ngâm dầu dừa với gừng để vừa giảm béo vừa giúp chị em phụ nữ sau khi sinh chữa trị rạn da nhanh chóng, chăm sóc da mịn màng và mềm mại.
Cách thực hiện: Gừng rửa sạch, giã nát rồi cho lọ thủy tinh chứa dầu dừa, đậy nắp kín. Bảo quản hỗn hợp này ở nơi thoáng tránh ánh nắng từ 1-2 tháng. Sau đó, dùng hỗn hợp dầu dừa + gừng để massage bụng sẽ giúp giảm béo nhanh và trị rạn da rất tốt.
Mách bạn nhé: Ngoài việc làm đẹp da vóc dáng của bạn nếu còn quá mũm mĩm thì việc cải thiện lại vóc dáng là một cách giúp bạn khỏe đẹp hơn. Viên giảm cân là một trong những sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Với công dụng mang lại vừa nhanh chóng và toàn và tiện lợi, không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, không chứa chất độc hại. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm với những sản phẩm này.
Mời bạn tham khảo thêm nhiều cách giảm cân khác tại SieuThiLamDep.com nhé!