Mẹo Dưỡng Tóc Óng Mượt Không Bị Khô Xơ Hay Cháy Nắng Khi Đi Biển

meo-duong-toc-ong-muot-khong-bi-kho-xo-hay-chay-nang-khi-di-bien-1

Trong những chuyến đi chơi, nắng nóng của biển, gió cát khiến mái tóc nhanh bị khô xơ, dễ gãy và hư tổn. Vì vậy, sau khi đi một chuyến du ngoạn về bạn phải khá tốn khá nhiều thời gian và chi phí để phục hồi mái tóc bóng mượt như trước đây.

Để giảm thiểu công sức phải dưỡng tóc sau đi biển, những mẹo dưỡng tóc dưới đây sẽ giúp bạn luôn giữ được mái tóc suôn mượt dưới cái nắng hè chói chang.

meo-duong-toc-ong-muot-khong-bi-kho-xo-hay-chay-nang-khi-di-bien-2

Bảo vệ tóc khi ra biển

Một trong những cách tốt nhất trong việc bảo vệ mái tóc chính là tránh tình trạng trên mái tóc có quá nhiều sản phẩm tạo kiểu, gây cảm giác nặng nề và bết dính. Cụ thể, những sản phẩm như gel, mousse, keo xịt tóc… không chỉ khiến tóc bạn thêm khô mà còn dễ dàng gây ra những tác động xấu khi tiếp xúc với nước biển.

Bạn nên cột tóc gọn gàng để giảm thiểu sự tiếp xúc của tóc dưới ánh nắng mặt trời cũng như hạn chế sự xơ rối với gió, cát biển.

meo-duong-toc-ong-muot-khong-bi-kho-xo-hay-chay-nang-khi-di-bien-3

Không chỉ vậy, bạn cần một chiếc nón rộng vành để che nắng tuyệt đối. Ngoài việc giữ cho làn da khỏi tác hại của tia UV, mái tóc của bạn cũng cần được bảo vệ, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

meo-duong-toc-ong-muot-khong-bi-kho-xo-hay-chay-nang-khi-di-bien-4

Chăm sóc tóc trước và sau khi tắm biển

Mặt trời không phải là tác nhân duy nhất tàn phá mái tóc của bạn mà chính là chất Clo có trong nước bể bơi. Cách đơn giản nhất để giảm tác động của Clo tới tóc là bạn nên xả qua tóc bằng nước sạch trước khi bơi. Bước này sẽ giúp các nang tóc nở ra và ngậm đầy nước, giảm thiểu lượng clo ngấm vào tóc khi bạn bơi.

meo-duong-toc-ong-muot-khong-bi-kho-xo-hay-chay-nang-khi-di-bien-5

Bạn cần sử dụng các loại dầu dưỡng tóc có khả năng chống nắng để hạn chế tối đa mọi tổn thương. Sau đó, nếu có điều kiện thì ủ tóc với loại kem phù hợp để cung cấp mọi dưỡng chất cần thiết cho tóc. Điều này sẽ giúp mái tóc óng mượt và khoẻ mạnh trở lại.

meo-duong-toc-ong-muot-khong-bi-kho-xo-hay-chay-nang-khi-di-bien-6

Sau khi gội đầu và dùng dầu xả hay ủ tóc xong, bạn nên dùng khăn bông thấm nước và kiên nhẫn để tóc khô tự nhiên. Máy sấy tuy tiện lợi nhưng lại dễ dàng làm tóc bị khô, gãy và hư tổn nếu không được sử dụng đúng cách.

meo-duong-toc-ong-muot-khong-bi-kho-xo-hay-chay-nang-khi-di-bien-7

Khi về nhà, nếu phần đuôi tóc bị cháy nắng quá nhiều, hãy cắt tỉa phần tóc bị chẻ ngọn hay phần đuôi tóc bị xơ xác. Sau đó, hai lần mỗi tuần nên đắp mặt nạ cho tóc nhằm giúp cân bằng lại quá trình trao đổi chấtt enzim có lợi cho da đầu cũng như giảm sự gia tăng các tế bào chết có trong da, đồng thời khắc phục tóc khô và chẻ ngọn.

meo-duong-toc-ong-muot-khong-bi-kho-xo-hay-chay-nang-khi-di-bien-8

Cách đơn giản hơn là bạn có thể dùng dầu oliu hoặc dầu dừa. Nếu có nhiều thời gian thì bạn có thể làm mặt nạ ủ tóc chiết xuất từ trái cây như chuối, bơ, cà rốt, đu đủ cộng với sữa chua hay mật ong… Việc này sẽ giúp tóc phục hồi nhanh chóng, tăng độ đàn hồi cũng như là chống chẻ ngọn và gãy rụng.

meo-duong-toc-ong-muot-khong-bi-kho-xo-hay-chay-nang-khi-di-bien-9

Tham khảo bestie.vn

Sở Hữu Mái Tóc Khỏe Mạnh Chỉ Với 4 Tư Thế Yoga Này

Sở Hữu Mái Tóc Khỏe Mạnh Chỉ Với 4 Tư Thế Yoga Này

Chẳng cần thực hiện các phương pháp trị liệu đắt tiền, bạn vẫn sẽ sở hữu mái tóc và móng tay khỏe mạnh khi thực hiện những tư thế yoga dưới đây.

1. Tư thế bánh xe

Khi tập tư thế này, ngực sẽ tăng lên và phổi nhận được nhiều oxy hơn. Tư thế bánh xe giúp tăng cường cơ bắp tay và chân, tính đàn hồi của xương sống. Nó còn có tác dụng giảm mỡ thừa và cải thiện quá trình tiêu hóa và tăng tốc độ trao đổi chất. Tóc và móng tay sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.

Sở Hữu Mái Tóc Khỏe Mạnh Chỉ Với 4 Tư Thế Yoga NàyBước 1: Nằm ngửa

Bước 2: Gập đầu gối

Bước 3: Đưa bàn chân gần về phía mông, hai chân rộng bằng mông

Bước 4: Đặt hai tay ngược về phía dưới vai, các đầu ngón tay chỉ về phía vai

Bước 5: Hít vào, chia đều lực lên 2 tay và 2 chân từ từ nâng thân lên rời khỏi sàn

Bước 6: Thẳng tay và chân càng nhiều càng tốt. Giữ nguyên trong 30 giây

Bước 7: Quay trở lại tư thế ban đầu và thư giãn cổ

2. Tư thế châu chấu

Tư thế châu chấu không chỉ tạo sự linh hoạt cho cơ lưng và cột sống mà còn massage cơ bụng. Nó cũng có thể tăng cường cơ vai và cổ và kích thích hệ thần kinh, cải thiện móng tay và tóc.

Sở Hữu Mái Tóc Khỏe Mạnh Chỉ Với 4 Tư Thế Yoga NàyBước 1: Bắt đầu với tư thế nằm sấp

Bước 2: Hít sâu một hơi đồng thời nâng cánh tay, ngực và đầu

Bước 3: Nâng chân lên và duỗi thật thẳng

Bước 4: Nâng cao càng lâu càng tốt.

Bạn có thể giữ tư thế trong 30 giây. Thực hiện 1-5 lần

3. Tư thế cái cày

Tư thế này vừa giúp giảm mỡ bụng hay toàn thân vừa mang lại khuôn mặt trẻ trung cho chị em. Nó còn giữ cho cột sống linh hoạt, tăng cường hệ miễn dịch và giúp móng tay và tóc khỏe mạnh.

Sở Hữu Mái Tóc Khỏe Mạnh Chỉ Với 4 Tư Thế Yoga NàyBước 1: Nằm ngửa

Bước 2: Duỗi thẳng tay và đặt lòng bàn tay xuống

Bước 3: Hít sâu, tỳ hai tay xuống thảm dùng lực ở eo bụng đưa chân lên qua đầu cho đến khi các ngón chân chạm sàn

Bước 4: Giữ tư thế này trong 10 giây

4. Tư thế trồng cây chuối

Tư thế trồng cây chuối giúp cột linh hoạt, khỏe mạnh hơn. Nó còn có tác dụng chống lão hóa, giảm rụng tóc nhanh chóng, làm cho tóc bạn đen và mượt hơn.

Sở Hữu Mái Tóc Khỏe Mạnh Chỉ Với 4 Tư Thế Yoga NàyBước 1: Ngồi, đầu gối gập chạm sàn

Bước 2: Đưa hai tay bạn về phía trước, khủy tay nằm trên sàn

Bước 3: Hai bàn tay đan lại tạo hình như 1 chiếc vương miện

Bước 4: Đặt đầu vào giữa hai tay đan

Bước 5: Kiễng gót, tiến mũi chân về phía đầu cho tới khi lưng vuông góc với sàn. Giữ cơ thể vững và chắc. Từ từ thẳng chân.

Bạn có thể nâng cả hai chân của bạn ngay lập tức hoặc nâng một chân tại một thời điểm.