Bất cứ người phụ nữ nào cũng đều không mong muốn vòng eo của em mình trở nên phát phì. Bởi ai cũng hiểu được mỡ bụng mang đến rất nhiều phiền phức. Tuy nhiên, mỗi người đều có cuộc sống riêng đôi khi không thể ngăn nổi những điều xảy ra trên cơ thể. Việc bạn cần làm lúc này chính là cải thiện tình trạng vòng eo trở lại như lúc ban đầu mà vẫn phải đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.
- 4 Món Sinh Tố Thơm Ngon, Hấp Dẫn Cho Da Sáng, Dáng Đẹp
- 6 Bài Tập Giúp Nam Giới Có Được Lưng Xô Săn Chắc
- 3 Thực Đơn Giảm Cân Khoa Học Cho Bạn Eo Thon, Dáng Đẹp
Có rất nhiều phương pháp giúp bạn sở hữu vòng eo như mơ ước, một trong những biện pháp cứu cánh cho bạn rất hiệu quả mà an toàn cao chính là muối gừng. Điều gì mang tới sự hiệu quả cao từ muối gừng? Hãy tham khảo bài viết dưới đây và thử áp dụng cho mình để thấy sự thay đổi bất ngờ từ vòng eo của bạn nhé!
Theo các chuyên gia y học của hội Đông Y Việt Nam, muối biển khi rang lên có độ nóng cao giúp làm săn cơ, giảm mỡ thừa và loại bỏ nếp nhăn trên da bụng hiệu quả. Kết hợp giữa muối, gừng hay ngải cứu vừa có tác dụng làm giảm mỡ bụng vừa giúp kích thích máu lưu thông, tốt cho sức khỏe.
Chỉ tốt khi dùng đúng
Dân gian sử dụng bài thuốc ngâm rượu nghệ hoặc rượu gừng hạ thộ để làm giảm mỡ bụng và giảm cân an toàn cho các mẹ sau sinh tuy nhiên nó chỉ thực sự phát huy hiệu quả khi sử dụng đúng cách.
Rượu ngâm gừng và nghệ phải đảm bảo chất lượng, không được sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ cồn công nghiệp với nồng độ cao vì chúng có thể gây kích ứng, bỏng rát da, thậm chí nhiều chị em do sử dụng rượu nghệ để thoa lên mặt đã gây mụn, rộp da phải nhập viện.
Còn với phương pháp dùng muối gừng rang nóng chườm bụng, lương y Vũ Quốc Trung cảnh báo, hỗn hợp này rất nóng, do đó chị em phải cẩn thận để tránh bị bỏng.
Giảm mỡ bụng không đơn giản
Phải nói thêm rằng, giảm mỡ bụng bằng muối rang hay rượu gừng ngâm là phương pháp tự nhiên, truyền thống bởi vậy nên nó không có sức mạnh thần thánh để giúp chị em loại bỏ mỡ bụng trong ngày 1, ngày 2.
Các chuyên gia cho biết, mỗi phương pháp giảm mỡ bụng đều chỉ có 1 hiệu quả nhất định, bên cạnh đó chúng ta phải thực sự kiên trì và nỗ lực mới có thể mang lại hiệu quả tích cực như ý muốn.
Ông cho biết: “Giảm cân thực sự phải là giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bằng chế độ ăn hạn chế tinh bột và chất béo, thực hiện một cách từ từ, bài bản bằng việc tập thể dục đều đặn, chế độ ăn uống hợp lý trong nhiều tháng thậm chí hàng năm mới có thể thành công”.
Cùng với việc tập thể dục thì bạn nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ để giúp vừa giảm cân nhanh lại có được làn da đẹp mịn màng như sản phẩm giảm cân collagen của Kỳ Duyên hoặc các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược để quá trình giảm cân của bạn trở nên hiệu quả hơn.
Cách thực hiện
Chườm muối gừng: Chuẩn bị 1 kg gừng tươi, làm sạch, băm nhỏ, 1 bát nhỏ muối hạt. Sau đó đổ hỗn hợp này vào rang với nhau cho khô lại. Đổ muối gừng vào một chiếc khăn bông dày rồi chườm lên bụng. Rang nóng lại khi chườm lần sau.
Rượu gừng, nghệ hạ thổ: Rượu gạo hay rượu dân tộc ngâm cùng gừng và nghệ giã nhỏ, hạ thổ 3 tháng 10 ngày. Xong dùng bôi, mát xa vùng bụng.
Để có được hiệu quả giảm cân nhanh, giảm mỡ bụng hiệu quả, bên cạnh sử dụng phương pháp massage từ rượu gừng và muối biển, chúng ta cũng cần điều chính chế độ dinh dưỡng hàng ngày kết hợp với luyện tập thể thao để cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn như ý muốn nhé!
