Hiện nay, rất nhiều chị em phụ nữ lựa chọn biện pháp Detox để giảm cân cho mình. Với công thức Detox, sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, loại bỏ mỡ thừa, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da rất hiệu quả.
- Bạn Đã Biết Tác Dụng Mật Ong Pha Với Nước Ấm Như Thế Nào Chưa?
- 1 Ly Nước Ấm Mật Ong Mỗi Ngày Không Chỉ Đẹp Lên Mà Còn Thoát Khỏi Bệnh Tật
- Chỉ Với 4 Thức Uống Từ Trà Xanh Có Thể Giúp Bạn Có Được Eo Thon – Bụng Phẳng
Tất cả công thức detox đều rất dễ thực hiện, nguyên liệu ít và dễ kiếm. Sau khi thành thạo, bạn còn có thể tự sáng chế những công thức Detox riêng cho bản thân với hương vị độc nhất. Bài viết dưới đây, chúng tôi xin chia sẻ tới bạn bí quyết Detox thanh lọc cơ thể vừa giảm cân, làm đẹp da chỉ trong 3 ngày sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng, làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.
Ngày đầu tiên:
– Sáng: 1 ly chanh mật ong pha nước ấm, có thể pha uống cho đến trưa
– Trưa: ăn vài muỗng soup trái cây khi thấy đói
– Tối: cũng ăn 1 ít soup và uống 1 ly nước ấm mật ong trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút
Ngày 2:
– Sáng: 1 ly chanh mật ong pha nước ấm, có thể pha uống cho đến trưa, ăn thêm ít rau luộc nếu thích
– Trưa: ăn soup rau củ/ngô
– Tối: cũng ăn 1 ít soup và uống 1 ly nước ấm mật ong trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút, có thể ăn thêm rau luộc
Kết hợp sử dụng viên uống giảm cân collagen để giúp bạn có làn da đẹp không bị chảy xệ sau khi giảm cân thành công.
Ngày 3:
Bạn thực hiện thực đơn giảm cân giống ngày thứ 2
Một số điều sau bạn cần phần lưu ý để mang lại giảm cân hiệu quả nhất:
– Không ăn tinh bột
– Bổ sung rau củ trong thực đơn giảm cân hàng ngày
– Tránh những loại thức uống cồn
– Không dùng thức ăn nhanh
Lời khuyên: Khi áp dụng công thức detox giảm cân trên, bạn nên kết hợp các bài tập thể dục giảm cân, chạy bộ, tập gym để cơ thể săn chắc và cơ thể luôn khỏe mạnh.
Chúc bạn thành công và sở hữu vóc dáng thon gọn cùng với da đẹp nhé!