Bệnh Yếu Sinh Lý Và Cách Khắc Phục Ở Nam Giới

Yếu Sinh Lý Ở Nam Giới Nên Và Không Nên Ăn Gì?

Để tăng cường sinh lý sinh chon am giới chúng ta cần bổ sung những thực phẩm nào? Kiêng những thực phẩm nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để luôn có được những phút giây ngọt ngào trong chuyện vợ chồng nhé.

Những thực phẩm tốt cho sinh lý nam

Ăn hàu tăng cường sinh lý

Hàu là loại hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là kẽm rất tốt cho sức khỏe và giúp cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới. Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào. Kẽm còn giúp cải thiện chất lượng tinh trùng vậy nên đây là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp cải thiện sinh lý cho các quý ông.

Quả sung cải thiện ham muốn

Sung là loại trái cây rất tốt cho tim mạch không những vậy còn kích thích ham muốn và tăng cường khả năng sinh lý ở nam giới. trong quả sung có chứa nhiều vitamin A, B1, B2, cùng các loại khoáng chất khác như sắt, canxi, photpho, kali, natri… giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả.

Sung còn chứa nhiều chất xơ giúp giảm cân và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Chuối giúp tăng cường ham muốn

Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

Ăn dưa hấu tăng sinh lực đàn ông

Các nghiên cứu đã chứng minh được rằng chất citrulline có chứa trong dưa hấu cóc tác dụng làm giãn mạch máu, kích thích ham muốn tình dục ở nam giới.

Hành tây giúp tăng sinh lý nam giới

Hành tây cũng là 1 trong những loại thực phẩm tốt cho chuyện ấy của nam giới. Hành tây có hương vị cay nồng. Loại củ này được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh. Nên dùng hành tây vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sinh lý tốt nhất.

Các loại hải sản, thịt đỏ chữa yếu sinh lý hiệu quả

Các quý ông cũng nên bổ sung thêm nhóm thực phẩm này để cải thiện ham muốn và nâng cao khả năng sinh lý bởi chúng chứa lượng kẽm lớn. Bổ sung đủ kẽm còn giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, khắc phục hiếm muộn.

Trứng cút giúp cải thiện sinh lý

1 quả trứng cút rất nhỏ nhưng lại chứa hàm lượng vitamin A rất lớn, không những vậy còn cung cấp các loại khoáng chất cao hơn cả trứng gà. Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, giúp “cậu nhỏ” của bạn có sức mạnh vượt trội, tăng cường sinh lý cho nam.

Thịt dê giúp nâng cao bản lĩnh phái mạnh

Thịt dê là loại thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý, nâng cao khả năng tình dục của nam giới.

Yếu sinh lý ở nam giới không nên ăn gì?

– Các chuyên gia khuyến cáo những người bị yếu sinh lý nên tránh xa các loại thực phẩm cay, nóng như: tiêu, ớt, quế…

– Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

– Các loại thực phẩm như rau răm, đậu tương, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cũng cần được hạn chế….

– Bên cạnh đó, tùy thuộc và thể trạng của từng người mà chúng ta cần phải theo dõi và thăm khám bác sĩ để có liệu trình điều trì hợp lý nhất.

Bạn cũng có thể sử dụng một số loại thuốc tăng cường sinh lý theo chỉ dẫn của bác sĩ để cải thiện đời sống vợ chồng nhé!

3 Bài Thuốc Chữa Yếu Sinh Lý Cho Nam Giới Hiệu Quả

Với nam giới, yếu sinh lý luôn là nỗi ám ảnh lớn bởi ai cũng muốn mình trở nên thật mạnh mẽ và hoàn hảo trong mắt 1 nửa còn lại. Yếu sinh lý không chỉ đơn thuần làm mất đi những phút giây ngọt ngào trong cuộc sống vợ chồng mà về lâu dài, đây sẽ là nguyên nhân phá vỡ hạnh phúc của rất nhiều cặp vợ chồng. Vậy làm thế nào để chữa yếu sinh lý chon am giới?

Siêu Thị Làm Đẹp xin mách nhỏ đến bạn 3 bài thuốc chữa yếu sinh lý từ dân gian hiệu quả dưới đây, hi vọng sẽ giúp các quý ông cải thiện được phong độ của mình nhé.

Bài thuốc chữa yếu sinh lý từ rễ cau:

Rễ cau là một trong những nguyên liệu thiên nhiên được dân gian sử dụng trong nhiều bài thuốc trong đó có những bài thuốc giúp chữa yếu sinh lý chon am giới. Rễ cau bạn nên chọn những loại rễ có màu trắng mọc lộ trên mặt đất.

Cách thứ nhất: bạn lấy 20 – 30g rễ cau thái nhỏ sau đó cho vào nồi đất sắc với 400ml nước. Đun lửa nhỏ cho đến khi chỉ còn lại khoảng 100ml.

Chi thuốc làm 2 phần, uống 2 lần trong ngày.

Cách thứ 2:

Nguyên liệu:

8g rễ cau,

20g ba kích,

20g hoài sơn,

20 g thục địa,

40 sâm bố chính,

8g quế thanh.

Cách làm:

Tất cả các nguyên liệu trên ( trừ quế) thái nhỏ, phơi khô sau đó sao vàng rồi tán nhỏ. Rây bột mịn, trộn với mật hoặc sirô làm thành viên to bằng quả táo. Ngày uống 5 viên trước khi đi ngủ. Dùng liền trong 1 tháng.

Bài thuốc chữa yếu sinh lý từ ba kích:

Cách thứ nhất:

Nguyên liệu:

Ba kích 100g,

Tắc kè 50g,

Hoàng tinh hoặc thục địa 100g,

Đại hồi 10g.

Hà thủ ô đỏ 100g.

Cách làm:

Ngâm tắc kè với đại hồi trong rượu 35 độ để được 350ml.

Các nguyên liệu còn lại cũng ngâm rượu 35 độ trong khoảng 2 tuần để được 700ml.

Cho 2 loại rượu này hòa lẫn vào nhau sau đó cho thêm khoảng 100g đường kính đã nấu thành siro để được 1 lít.

Với bài thuốc chữa yếu sinh lý này, mỗi ngày bạn nên uống 2 lần, mỗi lần uống khoảng 15 – 20 ml sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.

Cách thứ 2:

Nguyên liệu:

Ba kích 60g;

Tục đoạn, cẩu tích, hạt sen, mỗi thứ 40g;

Kim anh, tua sen, hoài sơn, mỗi thứ 20g;

Mẫu lệ nướng 10g.

Cách làm:

Tất cả đem tán thành bột, trộn với mật làm viên bằng hạt ngô. Mỗi ngày uống 10 – 20 viên, chia làm 2 lần để tăng cường sinh lý cho nam.

Bài thuốc chữa yếu sinh lý từ dâm dương hoắc:

Cách thứ nhất:

Nguyên liệu:

Dâm dương hoắc 12g,

Ba kích 16g,

Sa sâm 16g,

Nhục thung dung 12g,

Câu kỷ tử 12g,

Đỗ trọng 8g,

Đương quy 8g,

Cam thảo 6g, đại táo 3 quả.

Cách làm:

Tất cả các nguyên liệu trên thái nhỏ sau đó phơi khô rồi ngâm với 1 lít rượu 35 độ càng lâu càng tốt.

Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần khoảng 15ml. uống liên tục trong vòng 1 tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Cách thứ 2:

Nguyên liệu:

Dâm dương hoắc 60g,

Phục linh 30g,

Đại táo 9 quả.

Cách làm:

Tất cả các nguyên liệu trên đem hấp chín rồi phơi khô, làm như vậy 3 lần sau đó đem tán nhỏ rồi ngâm với 2 bát rượu trắng và 100g mật ong.

Nên ngâm trong hũ thủy tinh rồi đậy kín. Ngâm trong khoảng 1 tháng rồi lấy ra uống. mỗi ngày uống 2 – 3 chén nhỏ. Dùng liên tục trong 3 tháng để tăng cường sinh lý cho nam giới hiệu quả.

Chúc bạn thành công với 3 bài thuốc chữa yếu sinh lý từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Những Dấu Hiệu Nhận Biết Nam Giới Bị yếu Sinh Lý

Yếu sinh lý là một trong những vấn đề về sức khỏe tình dục ở nam giới đang được quan tâm nhất hiện nay. Yếu sinh lý có thể liên quan đến vấn đề cương cướng, rối loạn xuất tinh hay mất đi hưng phấn khi quan hệ.

Các chuyên gia cho biết, tại Việt Nam chúng ta, có khoảng 12 – 17% nam giới từ 20 – 70 tuổi có khả năng bị yếu sinh lý, đặc biệt vấn đề này tăng cao hơn với những nam giới trưởng thành từ 18 đến 38 tuổi.

Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp ở những người yếu sinh lý, hãy cùng tìm hiểu để có cách khắc phục sớm nhất nhé.

Các dấu hiệu nhận biết bệnh yếu sinh lý

– Giọng nói trầm:

Những người có giọng nói trầm thường có lượng hormone testosterol cao, đây là một trong những điểm cuốn hút phái đẹp bởi độ nam tính, tuy nhiên các nghiên cứu lại cho thấy, những người có giọng nói trầm lại có lượng tinh trùng ít, cảm trở quá trình sinh tinh.

Điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và sức khỏe nam giới.

– Ngủ ngáy:

Những người thường xuyên ngủ ngáy cũng cần quan tâm đến vấn đề sinh lý của mình đấy nhé. Khi nam giới bị béo phì hay thừa cân sẽ làm cho lượng testosterone thấp hơn, cơ thể mệt mỏi và căng thẳng từ đó dẫn đến việc ngủ ngáy. Đây cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết nam giới bị yếu sinh lý.

– Dáng đi cứng nhắc:

Những người có dáng đi cứng nhắc chứng tỏ cột sống của bạn đang thiếu linh hoạt, điều này cũng ảnh hưởng rất lớn đến đời sống vợ chồng.

– Rụng tóc:

Tóc rụng nhiều hơn mức bình thường cũng cảnh báo về vấn đề sức khỏe của bạn bởi nó có liên quan đến tuyến giáp trạng, ung thư tuyến giáp. Khi đã bị bệnh lý ở tuyến giáp, suy nhược tuyến giáp thì phần lớn nam giới đều bị giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý.

– Nếp nhăn trên dái tai:

Các chuyên gia cho biết, những người có nếp nhăn trên dái tai thường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao, gây xơ vữa động mạch từ đó khiến cho máu không được lưu thông 1 cách hiệu quả, máu không được bơm đến cậu nhỏ sẽ dẫn đến việc khó cương cứng.

– Eo lớn, béo phì:

Những người bị béo phì, tim mạch, tiểu đường hay huyết áp thường có vòng eo lớn hơn 100 cm. Các chuyên gia cho biết, những người này có hàm lượng testosterone thấp, dễ mắc chứng rồi loạn cương dương, yếu sinh lý.

– Khứu giác kém:

Những người bị chứng rối loạn cương dương thường có khả năng nhận biết mùi vị rất kém. Ham muốn tình dục của những người này cũng không cao, thậm chí nếu không điều trị sớm còn có thể giảm mạnh, gây yếu sinh lý nam.