Bạn sắp có một ngày trọng đại hay đang cần mặc chiếc váy yêu thích của mình trong vòng 24 giờ tới. Vậy thì thực đơn này chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn đấy.
- Giảm Cân Không Còn Là Vấn Đề Khó Khăn Với Thực Đơn Ăn Sáng Bằng 6 Loại Bánh Mì Này
- Chế Độ Ăn Kiêng DASH Giúp Giảm Cân Lành Mạnh Ngăn Chặn Bệnh Tật Hiệu Quả
- Vừa Đẹp Da Vừa Không Sợ Béo Với 9 Loại Trái Cây Ít Đường
Chế độ ăn kiêng “khẩn cấp” được coi là một kế hoạch chế độ ăn uống cấp tốc có hiệu quả ngay tức thì. Chế độ ăn này phù hợp với những người không có thời gian tập luyện thường xuyên và đặc biệt thích hợp cho những người có một sự kiện quan trọng sắp diễn ra và bạn muốn giảm mỡ bụng thật nhanh.
Chỉ trong 1 ngày thực hiện chế độ ăn kiêng “khẩn cấp” là bạn có thể giải độc cơ thể, làm sạch máu và “đánh bay” cân nặng dư thừa và mỡ bụng đáng ghét rồi.
Chế độ ăn kiêng này chỉ dựa trên các loại nước ép, sinh tố và các loại trà.
Chế độ ăn kiêng “khẩn cấp” như sau:
08:00 – Uống một ly nước chanh ấm
10:00 – Uống một ly nước cam hoặc táo
12:00 – Uống một ly trà xanh
13:00 – Uống một ly ép cà rốt mát lạnh
15:00 – Uống một tách trà tùy thích
17:00 – Uống một ly nước ép nguyên chất tùy thích
19:00 – Uống một tách trà xanh
21:00 – Uống một ly nước ép bưởi chùm
22:00 – Hoàn thành chế độ ăn uống với một ly nước chanh ấm
Lưu ý: Bạn hãy nhớ không cho thêm bất kỳ chất ngọt nhân tạo vào đồ uống.
Nếu bạn muốn mặc vừa chiếc váy hay bộ đồ yêu thích chỉ trong vòng 24 giờ, chế độ ăn uống này là những gì bạn cần. Bạn sẽ có thân hình như mơ và tràn đầy năng lượng cho một ngày mới đầy sảng khoái.
Chúc bạn thành công!