Theo nhiều nghiên cứu cho thấy mỗi năm trùng bình cơ thế chúng ta tiêu thụ 65 tấn nước các loại, 10 tấn gạo, 25 tấn thực phẩm. Vậy thì cơ thể chúng ta phải tiếp nhận bao nhiêu chất độc còn động lại trong thực phẩm?
- Những Loại Hạt Nên Và Không Nên Ăn Để Đảm Bảo An Toàn Cho Sức Khỏe
- Bí Quyết Chữa Bách Bệnh Chỉ Qua Ngón Tay Không Cần Dùng Đến Thuốc Của NGười Nhật
- 3 Món Ăn Cực Kì Bổ Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai
Như chúng ta đã biết, tình hình thực phẩm bẩn hiện nay đang ở mức báo động, Việt Nam đang là quốc gia nằm trong danh sách những nước có tỉ lệ ung thu cao nhất thế giới. Vì vậy ngay từ bây giờ hãy tự rửa sạch ruột để chống ung thư chỉ với 1 ly nước muối mổi ngày.
Cùng tham khảo các bước để có thể tự rửa sạch ruột bằng nước muối pha loãng mà Siêu Thị Làm Đẹp giới thiệu dưới đây nhé.
Nguyên liệu.
– 2,5 lít nước sạch.
– 20 gram muối hột sạch (không dùng muối có i-ốt).
– Dụng cụ thụt tháo hậu môn (nếu cần).
Cách làm
Bạn làm ngay các việc sau ngay khi thức dậy vào buổi sáng
– Đun sôi 2,5 lít nước rồi chia thành 2 phần.
– Một phần là 1,5 lít nước đem để nguội và pha với 20 gam muối
– Một phần còn lại là 1 lít nước cho vào bình giữ nhiệt
Tiếp theo, bạn vệ sinh cá nhân và tắm rửa sạch sẽ rồi tiến hành từng công đoạn bên dưới:
– Pha 150 ml nước muối với 100 ml nước ấm trong bình giữ nhiệt thành 1 cốc nước muối ấm rồi uống ngay.
– Uống xong, bạn vận động xoay người và hít đất nhẹ vài lần
– Uống và tập liên tục 6 lần thì vào nhà vệ sinh ngồi xổm, ép 2 đùi vào các cơ ở thành bụng, dùng sức rặn để tống các chất thải cặn bã ra khỏi hậu môn. Nếu ngồi trong 5 phút mà không thấy hiện tượng gì thì nằm ngửa ra, lấy tay vuốt bụng thẳng từ xương ức xuống rốn, day nhẹ quanh vùng trên rốn rồi dùng ức bàn tay xoa miết nhẹ men từ sườn bụng phải ngược lên sườn trái thuận theo đầu đại tràng từ ruột thừa tới bên kia xuống sườn bụng trái đẩy nước ra. Làm đến vậy mà vẫn không thấy gì thì do nhu động ruột quá kém, bạn sử dụng thụt cho vào hậu môn với nửa lít nước ấm thì sẽ có kết quả.
+ Kế tiếp, bạn uống 1 cốc nước muối kèm 1 lần tập và 1 lần vào nhà vệ sinh, cứ như thế cho tới cốc thứ 10 hoặc khi thấy nước thải ra từ hậu môn đã trở nên trong thì dừng lại.
Lưu ý:
– Làm đúng các bước hướng dẫn, không được hấp tấp.
– Sau khi thực hiện 30p, không được ăn bất cứ thứ gì.
– Sau 1 tiếng thì bạn có thể ăn nhẹ hoặc uống sữa
– Không nên đi ra ngoài ngay bởi nước vẫn có khả năng tiếp tục rỉ rả.
– Không nên áp dụng cho bệnh nhân tiêu chảy, ung thu, kiết lị và viêm loét
– Chỉ nên thực hiện từ 2 đến 4 lần theo cách này mỗi năm.