Khi đã bị mụn thì ai trong chúng ta cũng muốn chúng biến mất một cách nhanh chóng phải không nào. Tuy nhiên đa số mọi người thường áp dụng những phương pháp bôi thuốc bên ngoài hoặc đáp mặt nạ, mà quên mất những yếu tố bên trong cũng có thể làm da bị mụn. Chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống là nguyên nhân chính khiến da bị mụn.
- Cách Trị Mụn Trứng Cá An Toàn, Hiệu Quả Nhất Với Nha Đam
- 6 Mẹo Giúp Da Đẹp Hơn Mọi Bạn Gái Cần Biết
- 4 Cách Trị Thâm Mụn Nhanh Nhất Hiệu Quả Ngay Tại Nhà
Cuộc sống ngày càng hiện đại thì áp lực và khối lượng công việc ngày càng nhiều, thời gian quá bận rộn với công việc khiến bạn không thể cung cấp dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể. Vì thế Siêu Thị Làm Đẹp muốn chia sẽ đến với các bạn nhựng công thức làm nước ép trái cây cung cấp dinh dưỡng trị mụn vô cùng hiệu quả.
Sinh tố rau bina (rau chân vịt hoặc cải bó xôi)
Màu xanh đậm của rau bina chúng tỏ nó có chứa nhiều chất diệp lục, chúng giúp gan và ruột già giải độc là loại bỏ độc tố. Ngoài ra chất diệp lục còn có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả. Nguồn sát dồi dào trong rau bina còn giúp tế bào khỏe mạnh hơn.
Nguyên liệu
– 1 trái táo xanh
– 1 chén rau bina
– 1 chén rau cải xoăn
– 2-3 miếng dứa
– 1/2 trái bơ
Cho tất cả có nguyên liệu vào máy xay, say đều hỗn hợp và uống đều đặn mỗi ngày.
Sinh tố xanh uống vào buổi sáng
Nguyên liệu
– 1 trái táo xanh
– 1 chén rau cải xoăn
– 1 trái dưa leo
– 1 trái chanh lấy nước cốt
– 1 chén lá rau ngò tây ( mùi tây)
– 1 miếng gừng tầm 1 cm
Bạn cắt nhỏ tất cả các nguyên liệu và cho vào máy xay sinh tố say cho hỗn hợp mịn. Bạn nên uống mỗi ngày để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Sinh tố rau bina và chanh
Nguyên liệu
– 1 cốc nước lạnh
– 3 chén rau bina
– 2 nhánh rau cần tây
– 1/2 trái táo xanh
– 1/2 trái chuối
– 1-2 muỗng nước cốt chanh
Tất cả các nguyên liệu kết hợp lại với nhau tạo ra một hỗn hợp trị mụn nhanh chóng và hiệu quả ngoài ra nó còn làm cho làn da tươi sáng và tươi trẻ hơn.
Nước ép màu cam
Nguyên liệu
– 1 trái cam
– 2 củ cà rốt
– 1 miếng gừng nhỏ
– Hoặc 1 trái xoài chín và 1/2 trái đu đủ chín
Rửa sạch và cắt nhỏ tất cả các nguyên liệu và cho vào máy xay, say nhuyễn. Sinh tố giúp cung cấp các dưỡng chất giúp làm trắng da và góp phần trị mụn hiệu quả
Nếu không tìm được những nguyên liệu có trong công thức bạn có thể thay thế bằng loại trái cây có cùng màu.