Sinh con là niềm hạnh phúc vô bờ bến của các bà mẹ! Một việc làm thiêng liêng và cao cả được ông trời ban cho. Tuy nhiên, trong thời gian quá trình mang thai và sinh nở các mẹ không các mẹ không thể chăm sóc sắc đẹp nên sau khi sinh thường để nám da. Đây là một trong những vấn đề khiến chị em lo lắng và cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp.
- Mách Bạn Trị Tàn Nhang Cực Hay Hiệu Quả Từ Nha Đam
- Học Lỏm Bí Quyết Trị Nám Da Hiệu Quả Từ Trà Xanh
- Top 4 Mặt Nạ Trị Tàn Nhang Hiệu Quả Nhanh Nhất Được Nhiều Sự Lựa Chọn
Để nhanh chóng khắc phục tình trạng nám da sau sinh, chị em hãy tham khảo bài viết khi trị nám da sau sinh sao cho an toàn và đạt hiệu quả, chị em cùng tham khảo nhé!
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ thường yếu hơn do lúc đấy các cơ quan bên trong phải hoạt động với cường độ mạnh hơn mức bình thường để cung cấp, nuôi dưỡng, phục vụ cho cả mẹ và bé. Chính điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự thay đổi của hóc môn sinh dục là estrogen và progesterone khiến các hắc sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây tình trạng da bị sậm màu hay còn gọi là nám. Để chữa trị nám da bạn nên kết hợp chữa trị bên trong và bên ngoài mới mang lại hiệu quả tốt nhất.
1. Chữa trị nám da sau khi sinh từ bên ngoài
+ Chống nắng: Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây nên tình trạng nám da bởi tác động của tia UVA/ UVB gây nám da. Vì thế, khi đi ra ngoài chị em nên nhớ che chắn và bảo vệ da bằng cách đeo khẩu trang, kính râm, đồng thời thoa kem chống nắng. Hoặc bạn có thể thoa lên da một lớp dầu dừa hoặc dầu olive trước khi ra ngoài nắng cũng được.
+ Đắp mặt nạ dưỡng da tự nhiên: Qúa trình chăm con rất vất vả, nhưng không nên vì thế mà bạn bỏ qua bước chăm sóc bản thân. Chỉ từ 15 đến 20 phút cho những loại mặt nạ đơn giản có tác dụng xóa nám từ thực phẩm thiên nhiên như: khoai tây, cà chua, chanh chanh, dưa leo… bạn có thể tự làm mờ vết nám tại nhà đáng kể chỉ sau 2 tháng áp dụng. Bạn có thể áp dụng một trong những cách sau:
Chanh và bột nghệ: Trộn bột nghệ với nước cốt chanh. Sau đó bôi lên vùng da bị nám trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn nên thực hiện vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
Bơ: Cách làm đơn giản là bạn xay nhuyễn bơ, đắp lên vùng da bị nám. Để tránh bị dị ứng bạn nên thử vào da cổ tay trước khi đắp lên mặt nhé.
Đu đủ: Bạn lấy 1 quả đu đủ xanh, để nguyên vỏ sau đó rửa sạch, ép lấy nước rồi thoa lên vùng da bị nám. Bạn thực hiện ngày 2-3 lần kết hợp với massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Kiên trì áp dụng, bạn sẽ thấy những vết nám mờ dần đi.
2. Trị nám da sau khi sinh từ bên trong
+ Chế độ ăn: Sau khi sinh con là việc chăm sóc con là chủ yếu, vì thế lúc này cơ thể bạn yếu hơn và thiếu các chất dinh dưỡng. Bạn cần chế độ ăn đủ chất chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. bổ sung các chất protein, kẽm… đặc biệt là “nạp” nhiều các loại rau xanh và hoa quả tươi. Nếu có thể mỗi ngày bạn nên tranh thủ bổ sung một ly nước ép nho hoặc cà rốt để vừa làm sáng da từ bên trong lại vừa cung cấp vitamin cho em bé thông qua nguồn sữa mẹ.
+ Thiết lập chế độ sinh hoạt điều độ và hạn chế căng thẳng: Bạn nên sắp xếp thời gian hợp lý để không lâm vào tình trạng mệt mỏi thiếu ngủ thường xuyên và tránh căng thẳng. Tốt nhất bạn nên tận dụng cơ hội đi ngủ sớm nhé. Việc đi bộ và tập thể dục cũng giúp cho hoạt động đào thải trong cơ thể tốt hơn khiến nám mờ đi.
Lời khuyên:
Sau khi sinh con là khoảng thời gian cho con bú, vì thế chị em nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm. Nếu bạn muốn dùng kem trị nám nên cần sự tư vẫn của Bác sỹ.
Chúc bạn thành công!