Những chị em phụ nữ sau sinh thường có nguy cơ mắc bệnh béo bụng, mỡ bụng do lượng mỡ tích trữ sau quá trình mamg thai và nuôi dưỡng thai nhi. Từ xưa người dân Việt luôn có những bài thuốc dân gian rất được ưa chuộng và có hiệu quả rất tốt cho chị em sau sinh.
-
Giảm Mỡ Bụng Với Các Loại Rau Quả
-
6 Cách Giảm Mỡ Bụng An Toàn Và Hiệu Quả
- Cách Làm Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Siêu Nhanh
Dưới đây bạn có thể dùng chè vằng để giúp bạn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Chè vằng có một vị rất đắng, còn được gọi với tên khác chè cước man, cây dâm trắng, dây vắng, mổ sẻ, dây vàng trắng, bạch hoa trà, giả tố hinh, tên khoa học là Jasminum subtriplinerve Blume, thuộc họ Nhài (Oleaceae).
Chè vằng mọc hoang ở khắp nơi, thể thấy nhất là thường mọc ở những nơi khô cằn cội, bụi cây chúng thuộc loại thân leo nên hay bám vào những cây mọc xung quanh đẻ sinh tồn. Tại miền Bắc có ở Hòa Bình, Thái Bình, Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh. Tại miền Nam đồng bào thường dùng dây vằng để đan rế và đánh dây thừng, vì dây vằng vừa dẻo lại dai.
Đặc biệt chè vằng còn được dùng nhiều để chữa bệnh, rất có lợi cho sức khỏe đặc biệt là phụ nữ sau sinh.
Lợi ích giảm cân và sức khỏe của chè vằng
Chè Vằng với các thành phần chính như terpenoit, glycosit đắng, flavonoit và ancaloit, khi uống có vị hơi đắng nhưng lại rất tốt cho sức khỏe và nhất là đối với bà đẻ mang đến nhiều công dụng:
– Giảm mỡ bụng nhờ khả năng tiêu hao mỡ thừa, kích thích quá trình hấp thụ và phân giải chất trong hệ tiêu hóa,.. giải độc tố, hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất, đem lại vóc dáng cân đối, thon gọn cho phụ nữ sau sinh.
– Lợi sữa nhờ tác dụng kích thích ăn uống, tốt cho hệ tiêu hóa phục hồi sức khỏe nhanh chóng rất có lợi cho phụ nữ sau sinh vừa có thể giảm cân mà vẫn đảm bảo đủ sữa cho sự phát triển của bé.
– Chống viêm nhiễm, chữa các bệnh phụ nữ sau sinh nhờ khả năng kháng sinh, phòng tránh các bệnh viêm tử cung, viêm tuyến sữa, bế kinh, khí hư…
– Ngoài ra chè vằng còn giúp tiêu độc, mát gan bổ thận, ngăn ngừa mụn nhọt, chữa các bệnh người già như huyết áp cao, tiểu đường, đau xương khớp, mỡ máu, gan nhiễm mỡ… rất tốt cho sức khỏe.
Cách dùng chè vằng để giảm cân sau sinh hiệu quả
Bạn có thể mua lá chè vằng phơi khô sẵn hoặc mua lá tươi về đem rửa sạch, cắt nhỏ rồi phơi khô để dành uống trong thời gian dài. Sau đó bạn nấu lên và uống thường xuyên thay vì uống nước lọc cho cơ thể.
Để giảm cân sau sinh hiệu quả, bạn nên nấu nước chè vằng uống hằng ngày thay cho nước lọc. Chỉ cần khoảng 2 nắm lá chè vằng khô cho vào nước sôi, khuấy đều cho lá chè vằng ngấm nước và ra chất sau đó đem đun sôi lại trong 15 phút nữa để lá tiết ra hết chất. Nước chè vằng sau khi đun sẽ có màu vàng đạm, đặc và thơm.
Chè vằng cũng có lợi ích chữa bệnh cho một số bệnh lý khác, bạn có thể tham khảo một số cách sắc thuốc sau:
– Để chữa chứng tối loạn kinh nguyệt, máu huyết không thông, đau bụng hoặc viêm đau xương khớp: Sắc thuốc với 20 – 30g lá Chè Vằng khô, uống trong ngày.
– Chữa bệnh thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, biếng ăn, cảm sốt, vàng da: Sắc thuốc với 8 – 16g là Chè Vằng khô, uống trong ngày.
Mẹo nhỏ để phát huy hiệu quả giảm cân của chè vằng tốt nhất:
– Uống chè vằng càng đặc thì càng lợi sữa.
– Nên uống chè vằng lúc còn nóng sẽ tốt hơn, nên giữ trong bình giữ nhiệt để được nóng lâu mà uống được cả ngày.
– Bạn có thể tiết kiệm chi phí bằng cách tái sử dụng bã chè vằng bằng cách để ráo bã rồi bảo quản trong tủ lạnh, khi cần uống thì chỉ cần đun lại là được.
Siêu Thị Làm Đẹp chúc bạn thành công với bí quyết làm đẹp trên nhé