Tình trạng sức khỏe biểu hiện qua da và móng tay – Bạn có biết làn da và móng tay phản ảnh sức khỏe không? Tuyệt đối đừng bỏ qua những dấu hiệu dù nhỏ nhất mà bạn nhận thấy trên khuôn mặt mình. Đôi khi, da cũng muốn nói cho bạn biết điều gì đó.
– Nếu sắc mặt thỉnh thoảng ửng hồng bất thường thì có thể bạn bị bệnh cao huyết áp.
– Nếu da (và mắt) có ánh màu vàng, bạn cần đi kiểm tra chức năng gan. Nếu gan tốt bạn có thể xem lại chế độ ăn trước đó có bị quá tải rau quả màu da cam như cà rốt, bí đỏ, cam hay không.
– Da mặt xanh xao báo hiệu hiện tượng thiếu máu hoặc thiếu vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Cần bổ sung dinh dưỡng cho thực đơn hàng ngày, uống vitamin tổng hợp, chú trọng sắt, A, D.
– Da mặt chùng, mệt mỏi, nhiều nếp nhăn mới là do một thời gian làm việc quá sức, suy nghĩ nhiều. Cần uống nhiều nước (2-2,5 l/ngày), xoa kem dưỡng ẩm. Đi chơi nữa nha.
– Nếu mặt tự nhiên xuất hiện nhiều nốt ruồi nhỏ, nằm gần nhau là dấu hiệu nguy hiểm, cần phải đến bác sĩ da liễu để phát hiện sớm triệu chứng ung thư da.
– Tàn hương xuất hiện từ lúc trẻ có thể là do cơ địa hoặc di truyền. Các vết nám trên mặt lại là dấu hiệu báo động nghiêm túc hơn – da phải chịu đựng tia UV trong một thời gian dài. Cần dùng kem trị nám kết hợp kem chống nắng độ cao kể cả trong mùa đông.
Ngoài ra, móng tay cũng có thể báo hiệu tình trạng sức khỏe sức khỏe
Móng nhợt nhạt: Móng tay nhợt nhạt có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nghiêm trọng như bệnh thiếu máu, suy tim, bệnh gan, suy dinh dưỡng.
Móng tay trắng: Nếu móng tay bạn hầu hết có màu trắng và viền sẫm màu, có thể bạn đã gặp những vấn đề về gan như viêm gan. Ngoài ra, các ngón tay có màu vàng cũng là dấu hiệu của bệnh về gan.
Móng tay vàng: Một trong những nguyên nhân chính của việc móng tay vàng là bị nhiễm nấm. Khi bị viêm nhiễm nặng, nền móng có thể bị thụt vào, các móng tay dày hơn và rất dễ gẫy. Trong một số trường hợp, móng tay vàng có thể là biểu hiện của những bệnh trầm trọng hơn như bệnh về tuyến giáp, bệnh về phổi, tiểu đường và vẩy nến.
Móng tay hơi xanh: Móng tay hơi xanh có thể là do cơ thể bạn không nhận đủ oxy. Đó là biểu hiện của bệnh về phổi (như viêm phổi) và bệnh về tim.
Móng tay gợn sóng: Nếu bề mặt móng tay xuất hiện vệt gợn sóng hoặc hõm xuống, đó là dấu hiệu ban đầu của bệnh vẩy nến hoặc viêm khớp vảy nến. Thông thường, khi bị bệnh, móng sẽ đổi màu và da dưới móng chuyển sang màu nâu đỏ.
Móng tay bị rạn, nứt tách: Móng tay khô, dễ gãy, thường xuyên bị nứt tách có thể là triệu chứng của bệnh về tuyến giáp. Nếu móng tay bạn bị nứt tách, kèm theo đó có màu vàng thì rất có khả năng móng tay bị nhiễm nấm
Sưng phồng da bao quanh móng: Nếu da xung quanh móng xuất hiện màu đỏ và sưng phồng, đó có thể là dấu hiệu của viêm lớp da bao phía trong gốc móng. Hiện tượng này xuất hiện do bệnh Lupus hoặc chứng rối loạn các mô liên kết. Ngoài ra, việc bị nhiễm trùng có thể khiến lớp da quanh móng sưng đỏ.
Đường viền màu tối bên dưới móng: Ngay khi dưới móng tay xuất hiện những đường viền màu tối, bạn nên điều tra căn nguyên càng sớm càng tốt. Đôi khi những viền màu tối này là triệu chứng của khối u hắc tố ác tính – dạng ung thư da nguy hiểm nhất.
Móng tay bị gặm: Gặm móng tay chỉ là một thói quen, nhưng trong một vài trường hợp đó lại là dấu hiệu của bệnh lo lắng kéo dài (do quá trình điều trị gây ra). Cắn hay cạy móng tay còn liên quan tới chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Đây là một rối loạn tâm lý có tính chất mãn tính, người bệnh thường có những ý nghĩ ám ảnh, lo lắng không có lý do chính đáng và phải thực hiện các hành vi có tính chất ép buộc để giảm bớt căng thẳng. Nếu không thể ngừng thói quen gặm hay cạy móng, bạn nên nói chuyện với bác sĩ.
Bạn thấy không? Chỉ một dấu hiệu nhỏ thôi cũng đủ để biết sức khỏe hiện tại của mình. Vì vậy, bạn hãy quan tâm đến sức khỏe của mình nhé!