cách trị mụn

Khám Phá Những Cách Trị Mụn Thịt Quanh Mắt Hiệu Quả

Làm thế nào để trị mụn thịt quanh mắt hiệu quả? Nguyên nhân gây ra mụn thịt là gì? Mụn thịt có ảnh hưởng gì với sức khỏe hay không? ..Tất cả những câu hỏi thắc mắc này sẽ được SieuThiLamDep giải đáp ngay bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây ra mụn thịt

Mụn thịt là một trong những loại mụn phổ biến hiện nay, thường xuất hiện dưới da mắt, và có thể lây lan rộng ra xung quanh. Nguyên nhân là do sự rối loạn chuyển hóa dưới da, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe con người nhưng làm cho da xấu xí, già nua, mất tính thẩm mỹ. Điều này ảnh hưởng đến tâm lý và gây ra sự thiếu tự tin trong các giao tiếp xã hội.

Khi mới hình thành các nốt mụn thịt thường nhỏ nhưng càng về sau thì các nốt mụn ngày càng to ra và lan dần khắp mặt. Nếu không được điều trị kịp thời thì nó có thể lan ra khắp trán, cằm,..trông làn da bạn sẽ già đi trông thấy.

Ngoài nguyên nhân chính do sự rối loạn chuyển hóa dưới da thì vấn đề ăn uống và chăm sóc da sai cách cũng có thể gây nổi mụn thịt nữa đấy nhé. Vậy nên hãy tham khảo một vài cách trị mụn thịt hiệu quả dưới đây nhé.

Cách trị mụn thịt quanh mắt từ những nguyên liệu rẻ tiền

Cách trị mụn thịt từ tỏi

Trong thành phần của tỏi có chứa acid salicylic rất cao có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, nhờ đó có thể điều trị mụn bọc, mụn trứng cá, mụn đầu đen,… Hơn nữa tỏi còn có tác dụng tăng tuần hoàn máu, tăng lượng hồng câu cho máu từ đó giúp làm trẻ hóa tế bào, kích thích sản sinh tế bào mới, chống lão hoá, duy trì sức khoẻ và sự trẻ trung.

Vậy nên chị em hãy sử dụng tỏi kết hợp với nguyên liệu khác trị mụn thịt an toàn tại nhà nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị:

2 củ tỏi tươi

1 thìa cà phê dấm

Các bước tiến hành:

– Rửa mặt thật sạch, đặc biệt là vùng da mắt cần điều trị mụn thịt.

– Rửa sạch 2 củ tỏi tươi, bóc sạch vỏ rồi cho vào cối nhỏ, giã nát. Bạn nên tránh để cho nước tỏi dây vào mắt trong quá trình thực hiện.

– Đổ nước ép tỏi tươi vừa giã ra chén nhỏ, sau đó cho một thìa cà phê dấm vào trộn đều lên.

– Sau đó, bạn dùng bông gòn sạch chấm đều lên các nốt mụn thịt. Cứ sau khoảng vài phút, bạn thực hiện lặp lại động tác này. Chờ khoảng 20 phút, bạn hãy rửa lại bằng nước ấm.

Nếu bạn kiên trì thực hiện phương pháp trị mụn thịt quanh mắt bằng tỏi như trên từ 2 – 3 lần/tuần và kiên trì trong khoảng 3 – 4 tháng chắc chắn bạn sẽ nhận được kết quả là những nốt mụn thịt mờ đi rõ ràng.

Cách trị mụn thịt từ chuối xanh

Chuối xanh có tính hàn, chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Tính ô xy hóa trong chuối còn có tác dụng làm lành các tổn thương, giảm viêm nhiễm, tiêu diệt các ổ vi khuẩn gây mụn thịt.

Vậy nên bạn có thể sử dụng chuối xanh để loại bỏ các nốt mụn thịt đáng ghét trên khuôn mặt, nhất là vùng da quanh mắt khá nhạy cảm.

Cách làm: Bạn rửa chuối thật sạch, thái nhỏ và giã nát. Sau đó thoa lên các vết mụn thịt, để trong khoảng 10 – 15 phút và rửa nhẹ nhàng bằng nước sạch. Đây là phương pháp trị mụn thịt từ thiên nhiên rất tốt.

Cách trị mụn thịt từ lá tía tô

Tía tô là một loại rau thơm có tính hàn, làm mát và hạ nhiệt rất nhanh. Ngoài ra, nó còn là nguyên liệu trị mụn thịt cực hiệu quả chỉ sau một vài lần áp dụng. Hãy chữa mụn thịt bằng cách lấy lá tía tô, giã nát rồi vắt lấy nước chấm lên nốt mụn thịt vào buổi tối. Thực hiện đều đặn như vậy cho tới khi mụn biến mất.

Hoặc bạn có thể vừa kết hợp với ăn, uống nước tía tô và đắp mặt nạ trị mụn thịt. Khi uống nước ép lá tía tô bạn có thể thêm chút muối hoặc thìa mật ong vào dễ uống hơn.

Cách trị mụn thịt từ bột trà xanh

Có tính chất kháng khuẩn làm sạch làn da siêu hiệu quả. Đồng thời cũng là một cách điều trị mụn thịt hiệu quả mà bạn có thể không ngờ đến. Bột trà xanh sẽ giúp bạn “khơi thông” tuyến mồ hôi để giảm bớt mụn thịt một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Cách làm: Bạn trộn bột trà xanh với 1 thìa mật ong và vài giọt tinh dầu tự nhiên( dầu oliu, đinh hương,..)khuấy đều thành một hỗ hợp sền sệt. Sau đó, rửa mặt sạch với nước ấm, nhất là những vùng da mụn thoa hỗn hợp lên da, nằm thư giãn 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Thực hiện 3 lần / tuần đảm bảo các nốt mụn thịt sẽ mất dần.

Trên đây là những cách trị mụn thịt quanh mắt hiệu quả mà bạn có thể áp dụng linh hoạt. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp với kem trị mụn để loại bỏ mụn nhanh chóng và an toàn hơn.

Trong Quá Trình Điều Trị Mụn Cần Hạn Chế Những Thực Phẩm Sau

Trong thời gian bạn đang bị mụn quấy rầy, nếu không biết cách kiềm chế hoặc vô tình ăn những món ăn hay uống nhiều loại nước uống sẽ tạo cơ hội mụn sinh sôi nảy nở, khó điều trị và để lại nhiều thâm mụn trên da.

Để tránh những vấn đề trên, bạn cần hạn chế những thực phẩm sau để làm mát cơ thể, giảm nhờn, giảm mụn từ sâu bên trong, thay vào đó làn da mịn màng và trắng sáng tự nhiên.

Đồ ăn cay

Những món ăn có chứa gia vị cay như ớt, hạt tiêu… chính là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mụn sinh sôi này nở, làm giảm quá trình thải độc của cơ thể, ảnh hưởng đến làn da và kích thích mụn trứng cá. Vì thế, trong thời gian mụn bạn cần liệt những đồ ăn cay nóng vào danh sách không nên sử dụng nếu không muốn đắm chìm làn da mụn.

Sữa

Với những tín đồ của sữa thì đây là một tin không vui chút nào bởi sữa được coi là thủ phạm chính gây ra mụn trứng cá. Uống nhiều sữa khiến làn da bị kích thích tuyến bã, khiến da đã nhờn lại càng nhờn hơn. Thậm chí, các loại sữa không đường, sữa tách béo vẫn có thể gây mụn do chứa nhiều hormone là điều kiện có lợi cho mụn phát triển.Bạn có thể tìm các loại khác như bổ sung sữa đậu nành hay nước ép rau củ sẽ làm mát cơ thể, giúp cải thiện làn da và sức khỏe cho bạn.

Mì tôm

Mì tôm là một trong những thực phẩm tuyệt đối nên tránh bởi loại mì ăn liền này chứa các chất bảo quản và chất béo có hại do chiên trong nhiệt độ cao. Trong loại đồ ăn chế biến sẵn này cũng chứa hàm lượng muối cao gây tích nước trên da và gia tăng mụn. Để khiến tình trạng da mặt không tệ hơn đó chính là loại bỏ món ăn này ra khỏi thực đơn, các bạn nên nhớ nhé.

Đồ ngọt

Không chỉ khiến chỉ số cân nặng tăng vùn vụt, đồ ngọt còn làm bạn phải đối diện với nguy cơ mặt đầy mụ trứng cá. Đồ ăn chứa nhiều đường làm tăng sản xuất insulin gây ra tình trạng dầu dư thừa trên da. Khi đó, các tế bào chết cũng như vi khuẩn trên da sẽ gia tăng, gây bít tắc lỗ chân lông. Da nhờn cũng chính là nguyên nhân khiến mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn. Hãy thử giảm tần suất ăn đồ ngọt, và chỉ 1 tuần thôi, bạn sẽ thấy hiệu nghiệm với 1 gương mặt láng o. Đây cũng là cách trị mụn hiệu quả để phòng chống bị nhiều mụn trên da mặt.

Đồ chiên xào

Những món ăn chiên như khoai tây chiên,, hamburger, gà rán… là những món ăn gây nghiên đối với giới trẻ. Tuy nhiên những món chiên xào chính là nguyên nhân bùng phát mụn vì chứa nhiều chất béo xấu trong dầu mỡ. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ gây bít tắc tuyến bã nhờn và nổi mụn trên da. Đồ ăn chiên rán cũng làm tăng quá trình oxy hóa và phá vỡ các dưỡng chất tái tạo làn da.

Hạn chế đồ chiên xào cũng là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả để có được một thân hình với chỉ số 3 vòng trong mơ.

Hy vong bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích để việc điề trị mụn sẽ diễn ra nhanh hơn. Chúc bạn luôn xinh đẹp và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Top 7 Cách Trị Mụn Đầu Đen Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

top-7-cach-tri-mun-dau-den-hieu-qua-nhanh-nhat-tai-nha-1

Những nốt mụn đầu đen không chỉ gây mất thẩm mỹ đến khuôn mặt bạn mà còn khiến bạn cảm giác ngứa ngáy, khó chịu… Vậy làm sao để nhanh chóng đánh bay những nốt mụn đầu đen xấu xí này.

Nếu như bạn ngại dùng mỹ phẩm vì tính an toàn và tốn kém thì hãy sử dụng những nguyên vật liệu sẵn có tại nhà để nhanh chóng thoát khỏi đám mụn đáng ghét nhé.

1. Chanh

Không chỉ là thực phẩm đa công năng, đa tác dụng trong đời sống hàng ngày, chanh tươi còn phát huy khả năng trị mụn đầu đen cực kỳ an toàn và hiệu quả nữa đấy nhé. Chanh có tính vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp làm giảm thâm, diệt mụn. Ngoài ra axit tự nhiên trong chanh sẽ ngăn chặn sự phát triển vi khuẩn gây nên mụn trứng cá giúp bề mặt da mịn màng và làm trắng da tự nhiên.

Cách làm: Sử dụng bông gòn sạch thấm nước cốt chanh tươi thoa đều lên vùng da bị mụn đầu đen kết hợp massage nhẹ nhàng rồi để nguyên trong 2 tiếng, trong khi đó bạn có thể tận dụng thời gian để làm việc nhà hay nghỉ ngơi, thư giãn đều được nhé. Rửa lại bằng nước lạnh sạch rồi lấy 1 viên đá nhỏ massage kỹ da mặt giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả và thoa kem dưỡng ẩm cho da. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần

2. Kem đánh răng

Kem đáng răng đã quá quen thuộc với đời sống sinh hoạt của chúng ta. Nhưng ít ai biết kem đánh răng dùng để trị mụn đầu đen hiệu quả. Với thành phần sodium pyrophosphate trong kem đánh răng có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây ra mụn, đặc biệt là mụn đầu đen. Chất silica chống lại vi khuẩn gây mụn và mau làm lành vết thương, baking soda giảm lượng dầu trên da vốn là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá …

Cách làm: Chỉ cần thoa một lớp mỏng kem đánh răng lên khu vực da bị mụn đầu đenvà để khô trong vòng 25 phút rồi rửa sạch. Nên thực hiện 2 ngày/ lần trong 2 tuần, bạn sẽ ngạc nhiên vì có thể nhanh chóng giã từ các hạt mụn đầu đen xấu xí trên cánh mũi.

3. Cà chua

Trong nó có thành phần oxi hóa mạnh giúp ngăn ngừa bã nhờn, tuyến mồ hôi dầu – nguyên nhân chính gây nên mụn đầu đen nên cà chua có thể trị mụn đầu đen hiệu quả. Đặc biệt trong cà chua còn có nhiều vitamin và khoáng chất giúp da sáng đẹp, vì thế cà chua được nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp.

Cách làm: Lột vỏ, nghiền nát cà chua rồi đắp lên mũi vào buổi tối trước khi đi ngủ. Để tránh rơi vãi vụn cà chua, bạn nên áp thêm 1 chiếc khăn giấy mỏng lên mũi và để qua đêm. Rửa sạch mặt vào sáng hôm sau bằng nước ấm.

4. Khoai tây

Các loại vitamin B1, B2, C …dồi dào trong khoai tây kháng viêm, giảm sưng tấy, hỗ trợ trị mụn và phục hồi các hư tổn trên da do mụn để lại.

Cách làm: Cắt khoai tây thành lát mỏng hoặc ép lấy nước, chà xát trực tiếp lên vùng bị mụn đầu đen trong vòng 15 phút rồi rửa thật sạch.

5. Hỗn hợp nước gạo xay

Giàu vitamin B và các chất khoáng đồng, sắt …, hỗn hợp nước và gạo xay sẽ giúp bạn trị mụn hiệu quả, đồng thời hỗ trợ quá trình tái tạo da, giảm thâm nám và viêm tấy.

Cách làm: Ngâm gạo trong sữa tươi hoặc nước lạnh khoảng 5 giờ, sau đó cho vào máy xay đến khi gạo, nước hoặc sữa hòa thành một hỗn hợp đặc quánh. Dùng dung dịch này thoa lên vùng mũi. Để khô rồi gỡ nhẹ lớp mặt nạ ra khỏi mũi, rửa sạch với nước.

6. Mật ong

Các thành phần kháng khuẩn mạnh mẽ trong mật ong sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bay những nốt mụn đầu đen, mụn trứng cá đáng ghét trên mũi và mặt. Đồng thời mật ong giúp thu nhỏ lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm cho da mịn màng và sáng đều màu hơn.

Cách làm: Thoa mật ong nguyên chất nhẹ nhàng lên khu vực mũi và những vùng bị mụn, để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại thật sạch. Hoặc pha 1 muỗng cà phê mật ong với 1 muỗng cà phê nước ép nha đam, phết lên vùng mũi bị mụn đầu đen, để khô trong 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

7. Trứng gà luộc

Trứng gà luộc giúp trị mụn trứng cá hiệu quả, hút sạch nhân mụn và se khít lỗ chân lông và giảm sưng tấy hiệu quả. Phòng tránh mụn đầu đen xuất hiện trở lại rất tốt.

Cách làm: Bạn bóc vỏ trứng gà sau khi được luộc chín, bóc khi trứng còn nóng. Sau đó bạn bọc trứng gà trong một chiếc khăn mỏng, lăn lên vùng da có mụn, lăn đều cho tới khi trứng nguội hẳn. Nhân mụn đầu đen sẽ theo hơn nóng và sức hút vào trong lòng đỏ trứng gà.

Chúc bạn thành công và đừng quên cập nhật tin tức mỗi ngày từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Tuyệt Chiêu Giúp Dọn Sạch Mụn Đầu Đen Bạn Không Thể Bỏ Qua

Mụn đầu đen là một trong những loại mụn khá phổ biến, thường xuất hiện ở cánh mũi và hai bên má. Nguyên nhân chủ yếu là do sự rối loạn nổi tiết tố, chịu tác động nhiều của yếu tố môi trường, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Vậy nên để loại bỏ được mụn, nhất là mụn đầu đen thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé.

Đắp mặt nạ trị mụn là một trong những biện pháp đem lại hiệu quả cao và khong ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Vậy nên bạn cần phải tìm các bí quyết phù hợp cho riêng mình để bảo vệ và ngăn ngừa mụn đầu đen nhé.

Cách 1

– Chuẩn bị 1 quả trứng gà.

– Mua túi miếng đắp mặt nạ có bán tại các shop mỹ phẩm.

– Lấy lòng trắng trứng, bỏ lòng đỏ.

Thoa lòng trắng trứng lên vùng da bị mụn đầu đen. Các bạn dán miếng giấy đắp mặt nạ vào, chờ khoảng 10-20 phút, lòng trắng trứng se lại thì nhẹ nhàng lột ra. Rửa mặt lại với nước ấm.

Mặt nạ lột mụn đầu đen này còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, mang đến dưỡng chất, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen làm mịn da. Vậy nên bạn hãy thực hiện thường xuyên để loại bỏ mụn đầu đen nhé.

Hoặc:

Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng da bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết mụn đầu đen trên mũi làm khoảng 2 lần / tuần khoảng 2 tuần đã thấy bớt hẳn .

Chú ý : Để kiểm tra da bạn có bị dị ứng hay không thi nên bôi vào đầu cổ tay để kiểm tra trước nhé.

Cách 2:

Sữa chua và khoai tây: 170g sữa chua, 2 giọt tinh dầu húng quế, 2 giọt tinh dầu bạc hà, nước cốt 1 quả chanh, 1/2 viên men, 2 muỗng súp bột khoai tây (ngâm khoai tây vào nước khoảng vài giờ; trộn với 2 muỗng súp sữa tươi)

Cách làm: Trộn đều các thành phần trên, đắp hỗn hợp lên mũi, chú ý đắp nhiều lên những vùng có nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen. Để khoảng 10 hoặc 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.

Đây là cách trị mụn đầu đen tại nhà vừa an toàn vừa đem lại hiệu quả cao nhé. Vậy nên bạn hãy áp dụng thường xuyên để đánh bay lũ mụn đáng ghét đấy nhé.

Cách 3:

Xông hơi là một trong những phương pháp làm dãn nỏ chân lông nhanh và hiệu quả nhất. Lời khuyên hữu ích từ những chuyên gia về da liễu, ngoài việc dùng keo hay mặt nạ lột mụn, bạn nên xông hơi da mặt.

Trước khi sử dụng miếng lột mụn, tốt nhất bạn nên xông hơi mặt khoảng 10 phút. Sau đó, lau mặt thật khô rồi dán miếng lột mụn lên mũi. Đó là cách loại bỏ mụn đầu đen vùng mũi thật hiệu quả.

Cách 4:

– Hãy chọn trái bơ thật chín, tách lấy phần cùi, nghiền nhuyễn và có thể thêm 1 vài giọt dầu oliu. Hãy sử dụng nó thoa đều khắp lên da mặt khoảng 30 phút sau thì rửa lại với nước. Đặc biệt là vùng mũi bị mụn đầu đen nhé bạn.

Nó sẽ làm bong những hạt mụn đáng ghét dễ dàng. Nên thực hiện cách trị mụn đầu đen vùng mũi này ít nhất 2 lần/tuần nhé. Nó cũng góp phần giúp cho da của bạn lúc nào cũng mịn màng, tươi trẻ.

Bên cạnh những cách trị mụn đầu đen trên thì bạn có thể kết hợp với kem trị mụn để loại bỏ mụn nhanh và an toàn hơn.

Nguyên Nhân Và Cách Trị Dứt Mụn Ẩn Li Ti Ngay Tại Nhà

Những đốm mụn li ti xuất hiện trên da, mọc thành từng cụm, nằm ẩn dưới da, khiến da trở nên sần sùi, thô ráp, không mịn màng. Người ta thường gọi đó là mụn ẩn. Tuy những đốm mụn này không gây đau đớn nhưng tốc độ lây lan của nó rất nhanh, dù bạn có trang điểm nhưng vẫn không có được làn da đẹp tỳ vết.

Nguyên nhân gây ra mụn ẩn là do đâu? Cách điều trị dứt điểm mụn ẩn như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giải thích cho bạn giúp bạn sớm có được làn da mịn màng, trắng mịn tự nhiên nhé.

Điểm nhận dạng mụn ẩn là gì?

– Là một loại mụn không viêm.

– Có nhân nằm sâu và chặt trong nang lông không trồi lên trên da.

– Kích thước rất nhỏ.

– Khi sờ vào thấy sần sùi, không đau.

– Thường mọc theo từng cụm.

Nguyên nhân do đâu?

– Mụn dưới da thường xuất hiện khi bụi bẩn và chất dư của việc makeup tích tụ mà không được tẩy trang sạch sẽ.

– Tiếp xúc với môi trường có nhiều bụi bẩn.

– Vệ sinh những vật dụng thường ngày không sạch như chăn, gối, tóc… dẫn đến bụi bẩn bám trên da.

– Da bị kích ứng (do sản phẩm, do tính chất da có độ nhạy cảm cao…).

– Thay đổi nội tiết tố, khiến tuyến dầu hoạt động nhiều hơn – dễ bị bít tắc lỗ chân lông và hình thành nên mụn nhiều hơn.

– Không tiết ra được mồ hôi nên da bị bí, không được hô hấp dẫn đến hình thành mụn.

– Stress, thiếu ngủ, chế độ sinh hoạt bị đảo lộn…

Cách điều trị mụn ẩn dưới da

– Vệ sinh da mặt sạch sẽ: Sử dụng các loại sữa rửa mặt có axit silic. Axit silic là 1 thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa sự phát triển của mụn.

– Tẩy trang thật kỹ: Sau khi trang điểm, nên sử dụng các loại kem, nước tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn cặn trang điểm trên mặt. Tránh lạm dụng trang điểm quá thường xuyên khi da đang bị mụn.

– Khi đang có mụn dưới da, bạn hãy lấy gạc thấm nước nóng chườm lên vết mụn 2 tới 3 phút mỗi ngày. Như vậy sẽ kích thích mụn của bạn trồi lên, giúp lấy nhân mụn ra dễ dàng hơn.

– Sử dụng một số loại mặt nạ dưỡng da như mặt nạ yến mạch hay hỗn hợp chanh với mật ong.

– Bạn cũng có thể ra hiệu thuốc, mua loại thuốc trị mụn có benzoyl peroxide, có tác dụng trị mụn dưới da.

– Ngoài ra, không nên sờ tay lên mặt tránh việc lây lan vi khuẩn khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn và việc điều trị mụn hiệu quả nhanh chóng hơn.

Mẹo nhỏ:

– Những thực phẩm bạn ăn hàng cũng sẽ ảnh thưởng đến da, vì thế bạn nên bổ sung nhiều rau, chất xơ, vitamin C… trong đồ ăn hàng ngày.

– Hạn chế thức ăn chiên dầu, cân bằng proteins, thịt nạc và các carbohydrate phức tạp khác và sẽ rất tốt cho làn da.

– Hạn chế đồ ngọt và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

– Luôn giữ tình thần thoải mái, giảm stress và giữ thói quen ngủ sớm thay vì thức quá khuya.

Các bạn gái nên nhớ nhừng điều cần tránh ở trên để giữ làn da luôn sạch mụn và mịn màng nhé. Đừng thờ ơ với nó nếu không muốn làn da trở nên xấu xí. Hãy luôn ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp, để cùng làm đẹp và có những thông tin bổ ích giúp bạn trở nên hoàn hảo hơn nhé.

Bật Mí 4 Giải Pháp Giúp Mụn Không Ghé Thăm Ngày “Đèn Đỏ”

bat-mi-4-giai-phap-giup-mun-khong-ghe-tham-ngay-den-do-1

Mỗi khi tới ngày đèn đỏ, chị em chúng ta lại phải đối diện những cơn đau bụng kinh, đau lưng, căng tức, đau đầu, mệt mỏi, khó chịu,… đáng sợ nhất là bị mụn hỏi thăm. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa mụn và nhanh chóng thoát khỏi những đốm mụn đáng ghét này?

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khảo 4 giải pháp ngăn ngừa mụn khi tới ngày “đèn đỏ” hiệu quả, đơn giản sau đây.

Chế độ ăn uống

Nên cắt giảm đường, bột mì trắng, tinh bột, chất béo….Nhất là các thực phẩm chiên giòn, đóng hộp, chế biến sẵn…. Đặc biệt, các bạn không nên uống cà phê, các loại bia rượu có cồn, nước ngọt có ga… bởi đây đều là những loại thức ăn dễ gây nhiệt, gây nóng trong người nên chắc chắn sẽ sinh mụn.

Ăn nhiều trái cây, rau xanh là giải pháp ngừa mụn ngày đèn đỏ tối ưu nhất giúp làm mát và thanh lọc cơ thể. Trước chu kỳ “đèn đỏ” khoảng 1 tuần thì bạn nên tăng cường nạp trái cây và rau xanh thì chắc chắn đến ngày đèn đỏ da bạn không những trơn láng sạch mụn mà còn căng mịn và rạng ngời hơn.

Bạn có thể sử dụng các loại thức ăn uống có tác dụng giải nhiệt cơ thể trong ngày “đèn đỏ” như nước dừa, rau má, trà atiso, nha đam đường phèn hoặc nấu chè đậu xanh nha đam, sâm bổ lượng… sẽ giúp ngăn ngừa mụn và làm da sáng mịn.

Tuy nhiên, các loại trái cây nóng như sầu riêng, chôm chôm, xoài, nhãn… gây nóng cho ở thể không nên ăn nhé mà tốt hơn hết là lựa chọn các loại trái cây như ổi, sơ ri, mận, nho, táo, dâu, bưởi, cam…

Uống nhiều nước

Không chỉ trong ngày đèn đỏ, mà ngay trước đó bạn cũng nên tập thói quen uống nhiều nước. Việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể nên cũng hạn chế mụn phát sinh, đồng thời cũng mang lại cho bạn làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.

Bên cạnh đó, mỗi ngày hãy uống một tách trà xanh vào buổi sáng. Bởi trà xanh có tác dụng chống viêm, tăng hàm lượng hormone, ổn định insulin và thanh lọc cơ thể rất tốt. Bạn cũng có thể dùng nước trà xanh để rửa mặt, nhất là những bạn gái có làn da nhờn.

Đắp mặt nạ

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống, bí quyết làm đẹp da và giúp trị mụn đơn giản và hiệu quả nhất trong kỳ kinh nguyệt chính là đắp mặt nạ. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như nghệ, mật ong, cà chua,trà xanh… Với chiết xuất từ những thành phần tự nhiên và các dưỡng chất sẽ giúp da khỏe mạnh, sáng bóng mềm mại và không còn mụn ghé thăm nhé.

Đi ngủ sớm

Ngủ muộn không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe trong những ngày “đèn đỏ”. Việc thức khuya thường xuyên, đặc biệt là trong những ngày kinh nguyệt sẽ khiến cơ thể bạn như bốc hỏa, nhiệt trong người nóng lên nên mụn sẽ thi nhau mọc lên khắp mặt. Do đó, trước và trong ngày “đèn đỏ”, tốt nhất là bạn nên đi ngủ trước 10h tối và ngủ đủ 7 – 8 tiếng sẽ giúp hạn chế tối đa mụn phát sinh.

Mẹo nhỏ:

– Làn da sẽ trở nên rất nhạy cảm trong ngày đèn đỏ. Chính vì vậy, bên cạnh những bí quyết ngăn ngừa và trị mụn đơn giản trên, các bạn cũng nên chú ý vệ sinh những vật dụng cá nhân như khăn mặt, vỏ gối, chăn đệm…..
– Ngoài ra, nên dùng nước trà xanh, nước muối sinh lý hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ để tránh gây kích ứng da.

Hy vọng những giải pháp trên sẽ giúp mụn trong ngày “đèn đỏ” không la nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ nữa nhé. Hãy thực hiện ngay, quá đơn giản và dễ thực hiện phải không nào. Chắc chắn bạn sẽ có ngày đèn đỏ thật xinh tươi và khỏe khoắn hơn nhé.

Tham khảo Tổng hợp

Loại Bỏ Ngay Mụn Trứng Cá Ở Mặt, Ở Lưng Với Công Thức Này

Hôm nay mình xin chia sẻ với các bạn gái công thức thức trị mụn trứng cá ở mặt, lưng hiệu quả và thành công nhất mình từng làm. Với nguyên liệu chính là bột mì. Còn có thêm các nguyên liệu phụ khác nữa như chanh, sữa chua, mật ong,..

Trong bột mì có chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp da mịn màng, tươi sáng. Quan trọng hơn là trong bột mì còn chứa dưỡng chất làm giảm tình trạng nhờn dầu trên da, bảo vệ da khỏi tình trạng nổi mụn và viêm tắc lỗ chân lông.

Vậy nên mình đã áp dụng công thức này để trị mụn trứng cá, Kếp quả đúng như mình mong ước, không chỉ loại bỏ được mụn trứng cá ở mặt mà còn ngăn ngừa các loại mụn khác nổi lên ở lưng nữa. Hãy tham khảo công thức trị mụn này xem sao các bạn gái nhé.

Công thức 1:

Nguyên liệu : 1 thìa bột mì

2 muỗng sữa chua không đường

½ thìa mật ong

Trộn các nguyên liệu lại với nhau thành một hỗn hợp dạng sệt, sau khi rửa mặt sạch bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở, các mẹ hãy đắp hỗn hợp lên mặt và nằm thư giãn 15-20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước sạch nhé. Với lưng bạn cũng làm tương tự, sau đó tắm lại với nước sạch. Sau đó thoa kem dưỡng da lên da mặt và lưng nhé. Thực hiện 2-3 lần/tuần đảm bảo mụn sẽ giảm bớt trông thấy.

Sữa chua và chanh sẽ làm cho da sáng và mịn, giảm mụn cám mụn đầu đen, còn mật ong sẽ kháng khuẩn, giảm vết sưng tấy do mụn gây ra.

Công thức 2:

Nguyên liệu: 1 thìa bột mì

1 thìa bột nghệ

2 thìa sữa chua

Cũng như công thức 1, bạn trộn đều tất cả các nguyên liệu trên thành một hỗn hợp sền sệt, sau đó đắt lên mặt cũng như lưng, massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thẩm thấu vào sâu trong da. Các loại mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen, vết thâm do mụn gây ra, bột nghệ sẽ giúp làm mờ những vùng thâm nám đó, chỉ sau vài lần đắp các mẹ sẽ thấy hiệu quả ngay thôi.

Hãy thực hiện 2-3 lần/tuần để có hiệu quả cao nhé. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên sử dụng kết hợp với kem trị mụn mỗi ngày trước khi đi ngủ, nó sẽ giúp bạn loại bỏ các nốt mụn đáng ghét trên da mặt và lưng một cách hiệu quả đấy nhé.

Chúc bạn luôn tươi đẹp và khỏe mạnh.

7 Cách Trị Mụn Hiệu Quả Nhanh Chóng “Siêu Rẻ” Ngay Tại Nhà

Mụn là nỗi lo và ám ảnh của tất cả mọi người, mụn có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. Bạn đừng nặn chúng ngay lập tức nhé, không những không trị hết mụn mà còn khiến mụn có cơ hội mọc thêm vùng da khác và để lại nhiều vết thâm. Thay vào đó, bạn có thể chế biến mặt nạ trị mụn từ ngay những vật dụng trong nhà như chanh, tỏi, nghệ, kem đánh răng,… mang hiệu quả cao mà chúng còn “siêu rẻ” nữa.

Cùng siêu thị làm đẹp tham khảo 7 cách trị mụn ngay tại nhà trong bài viết sau nhé, chắc chắn rất hữu ích trong việc điều trị mụn!

Nghệ

Đối với phái đẹp, chắc chắn nghệ không còn quá xa lạ, bởi nó được coi là “thần dược” làm đẹp từ hàng ngàn năm trước. Đó là vì trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin chống oxy hóa mạnh, chất này có tác dụng sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa viêm nhiễm cho làn da chúng ta cực tốt. Không chỉ vậy, nghệ còn được xem là thần dược chăm sóc da với khả năng làm lành những tổn thương trên da, ngăn chặn vết sẹo hình thành và làm mờ đi những vết thâm trên làn da chúng ta rất hiệu quả. Đây cũng là nguyên nhân vì sao rất nhiều hãng mỹ phâm ra đời có chiết xuất từ nghệ.

Cách làm: Trộng một muỗng bột nghệ với nước tạo thành hỗn hợp sệt, sau đó bôi lên vùng da bị mụn. Để khô trên da rồi rửa sạch với nước lạnh.

Áp dụng mỗi ngày 2 lần trong tuần để các nốt mụn nhanh chóng biến mất.

Kem đánh răng

Kem đánh răng mà một liệu pháp trị mụn rất hiệu quả bởi trong thành phần có chứa baking soda, hydrogen peroxide và tinh dầu bạc hà trong kem đánh răng có thể giúp làm khô nốt mụn nhanh chóng. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng kem đánh răng màu trắng để mang lại hiệu quả cao. Chỉ sau một đêm nốt mụn sẽ xẹp ngay lập tức.

Cách làm: Bôi kem đánh răng lên mụn, để trên 2 giờ hoặc qua đêm và rửa sạch bằng 1 chiếc khăn ấm. Dùng thêm kem dưỡng ẩm nhẹ ngay sau đó để tránh khô da. Lặp lại mỗi ngày một lần

Tỏi

Đây là một trong những biện pháp trị mụn được dân gian truyền lại. Tuy tỏi có mùi khó chịu nhưng tính kháng khuẩn và hàm lượng lưu huỳnh cao, giúp điều trị các loại mụn nhanh, hiệu quả. Bên cạnh đó, tỏi còn có khả năng kháng sinh, kháng nấm, sát khuẩn và làm lành da.

Cách làm: Cắt đôi tép tỏi và dụng mặt trong chà xát lên nốt mụn. Thực hiện trong vòng từ 5 – 10 phút trước khi rửa sạch.Lặp lại phương pháp này vài lần trong ngày.

Ngoài ra Bạn cũng có thể ăn 1 – 2 tép tỏi sống mỗi ngày khi đói bụng giúp cơ thể thải loại độc tố trong máu, nhờ đó các vết mụn nhọt mau lành và không để lại sẹo thâm.

Chanh

Chanh có chứa tính axit nên có khả năng trị mụn rất hiệu quả, giúp tẩy tế bào chết trên da, làm se và khô vết mụn nhanh chóng. Bên cạnh đó chanh giàu vitamin C rất tốt cho làn da, làm trắng da hiệu quả và đều màu.

Cách làm: Cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt. Sau đó, dùng một ít bông gòn ngâm trong nước cốt chanh. Thoa dung dịch lên vết mụn, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày để có kết quả như mong đợi.

Nước đá

Rất nhiều chị em sử dụng phương pháp trị mụn cực đơn giản này mà không tốn nhiều công sức. nước đa làm cải thiện thiện tình trạng lưu thông máu dưới vùng da bị mụn, làm đóng băng khu vực có lỗ chân lông đang tắc nghẽn, từ đó loại bỏ các hạt dầu và bụi bẩn tích tụ trên da. Đồng thời, nước đá cũng giúp giảm viêm và đau do mụn nhọt.

Cách làm: Bọc đá viên hoặc đá vụn trong vải cotton sạch, nhẹ nhàng nhấn lên các khu vực bị viêm nhiễm do mụn trong vài giây. Chờ khoảng 1 phút trước khi lặp lại thao tác tương tự từ 3 – 4 lần.

Áp dụng cách làm mỗi ngày 2 lần bạn sẽ thấy hiệu quả ngay tưc thì

Vỏ cam

Cam là một loại trái cây rất hữu ích cho sức khỏe và làm đẹp da rất hiệu quả. Vỏ cam cũng mang lại tác dụng không kém. Nhờ hàm vitamin C dồi dào giúp gia tăng các tế bào da khỏe manh, làm giảm và ngăn ngừa mụn nhanh chóng, cho làn da trở trở nên tươi sáng và mịn màng hơn.

Cách làm: Sau khi ăn cam, bạn để vỏ lại phơi khô rồi xay thành bột. Trộn bột vỏ cam với nước rồi bôi lên vùng da bị mụn. Để khô khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Bạn sẽ nhận thấy hiệu quả điều trị mụn tích cực nếu siêng áp dụng cách này mỗi ngày một lần trong suốt 1 tuần mà lại rất tiết kiệm.

Xông hơi bằng nước ấm

Trị mụn bằng hơi nước khá đơn giản và dễ thực hiện. với cánh này sẽ giúp lỗ chân lông được mở to, khi khuẩn, bụi bẩn và chất dầu tích tụ sâu trong da theo mồ hôi thoát ra cơ thể.

Cách làm: Đổ nước sôi vào bát lớn, canh nhiệt độ vừa đủ nóng để không làm bỏng da. Đưa mặt lên phía trên chậu, trùm thêm 1 chiếc khăn lông dày qua đầu ngăn hơi nước thoát ra ngoài. Xông khoảng 10 – 15 phút, tháo khăn, lau khô mặt rồi thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm không chứa dầu.

Áp dụng 2 lần mỗi ngày, để giảm vết mụn sưng tấy và làm làn da mịn màng hơn.

Sau khi đã tham khảo 7 cách trị mụn ở trên, chắc chắn bạn cũng rất bất ngờ với cách trị mụn siêu rẻ mà chỉ có sẵn ngay tại nhà phải không nào? Hãy thử áp dụng ngay nhé, nếu bạn không quá yên tâm về những mỹ phẩm trị mụn có sẵn trên thị trường.

Chúc bạn thành công và sớm sở hữu làn da mịn màng và trắng sáng!

4 Cách Giảm Sưng Mụn Bọc Đỏ Hiệu Quả Nhanh Chỉ Trong 1 Đêm

4-cach-giam-sung-mun-boc-do-hieu-qua-nhanh-chi-trong-1-dem-1

Những đốm mụn bọc bỗng chốc xuất hiện trên khuôn mặt khiến bạn cảm thấy xấu hẳn đi và còn gây khó chịu đau nhức nữa. Việc cần làm lúc này bạn cần phải chăm sóc đặc biệt, nếu không sẽ khiến mụn lan sang vùng da khác mà cũng để lại vết thâm trên da.

Hôm nay Siêu Thị Làm Đẹp sẽ chia sẻ đến bạn cách giảm sưng mụn bọc đỏ hiệu quả nhanh chỉ trong 1 đêm. Cách thực hiện rất đơn giản, nguyên liệu thì có sẵn ngay tại nhà bạn chỉ cần thực hiện đúng theo cách làm dưới đây thôi nhé!

Trị mụn sưng đỏ nhanh bằng viên đá lạnh

Đá có tác dụng giảm chứng sưng viêm hay những vết tấy đỏ do mụn gây ra, không chỉ dừng lại ở đó, đá còn có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Khi vết mụn trứng cá trở nên sưng phồng bạn hãy lấy đá lạnh chườm lên nốt mụn. Chúng sẽ ngay lập tức xẹp xuống và sớm “trả lại” nét duyên dáng cho bạn.

Nếu có thời gian và điều kiện, bạn có thể dùng nước trà xanh để làm đá và chườm lên da mỗi ngày, giúp da sáng, khỏe và trị mụn nhanh chóng, cực hiệu quả.

Trị mụn sưng đỏ nhanh bằng kem đánh răng

Kem đánh răng được biết là một loại mỹ phẩm có khả năng làm sạch và trắng răng mà không thể thiếu trong mỗi gia đình. Bên cạnh đó, kem đánh răng còn khả năng trị mụn hiệu quả nhanh chóng nhờ khả năng kháng khuẩn, giảm các vết sưng đỏ chỉ sau một đêm. Chất Sodium pyrophosphate giúp loại bỏ caxi dưa thừa trong da, chất Silica có khả năng kháng viêm, chống lại các vi khuẩn gây hình thành mụn, làm dịu và tái tạo làn da sau mụn. Chất Baking soda giúp tác động sâu vào da làm giảm lượng dầu trên da, ngăn chặn hình thành mụn trứng cá.

Cách sử dụng: Trước khi đi ngủ, bạn lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ (sử dụng loại kem trắng nguyên bản) chấm lên từng nốt mụn bọc sưng đỏ. Cứ để như vậy qua đêm, sáng hôm sau rửa sạch mặt bằng nước mát, bạn sẽ thấy mụn xẹp hẳn, vết sưng tấy không còn nữa.

Trị mụn sưng đỏ nhanh bằng tỏi

Không chỉ sử dụng trong các món ăn hay thêm nếm trong gia vị hàng ngày. Tỏi còn có thể giúp trị được rất nhiều các loại mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc… Trong tỏi có chứa vô hạn các hoạt chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng lão hóa của da. Đặc biệt làm giảm nỗi mụn sưng tấy chỉ trong một đêm, thường xuyên áp dụng bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng và làm trăng da tự nhiên.

Cách sử dụng: Bạn lấy nước ép tỏi thoa một lớp mỏng lên da, để qua đêm bạn sẽ thấy bất ngờ về hiệu quả mà chúng mang lại.

Lưu ý: Tỏi có tính nóng nên nếu bạn có làn da nhạy cảm thì không dùng, tránh bị bỏng da, dị ứng. Tốt nhất bạn nên thử ra cổ tay trước khi thoa lên mặt.

Trị mụn sưng đỏ nhanh bằng mật ong

Luôn nằm trong những thần dược làm đẹp da được nhiều chị em yêu thích nhất. Mật ong không chỉ giúp cung cấp độ ẩm da, làm da mềm mại và làm trắng da mà mật ong còn có khả năng làm xẹp mụn nhanh chóng nhất. Các dưỡng chất trong mật ong có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn tốt, làm dịu những nốt mụn sưng tấy hiệu quả nhanh.

Cách sử dụng: Chỉ cần dành 30 phút mỗi ngày, áp dụng liên tục trong 2-3 ngày, thoa mật ong lên nốt mụn, bạn sẽ thấy giảm đau, giảm sưng tấy đáng kể đó.

Lưu ý: Chỉ có mật ong rừng nguyên chất mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Vì thế, nên tìm hiểu kỹ trước khi mua mật ong, tránh hàng giả sẽ không bị ảnh hưởng xấu tới làn da.

Hy vọng, nhưng cách trị mụn mà siêu thị làm đẹp trên sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi nỗi ám ảnh về mụn. tuy nhiên bạn cần phải kiên trì thực hiện và thực hiện đúng như phương pháp trên mới mang lại hiệu quả cao. Chúc bạn thành công và đừng quên cập nhật tin tức mỗi ngày từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

5 ”Không” Giúp Bạn Tránh Xa Mọi Loại Mụn Khó Ưa

Mụn là một trong những kẻ đáng ghét nhất cần phải loại bỏ ngay lập tức. Bởi mụn sẽ làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ cũng như sự tự tin của con người. Vậy nên ngay từ bây giờ, bạn cần phải chọn lựa cho mình những thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt hằng ngày lành mạnh, thường xuyên chăm sóc da từ bên ngoài bằng các loại mặt nạ thiên nhiên.

Để hạn chế mụn nổi bạn nên thực hiện 5 “không” sau đây để có được một làn da khỏe mạnh. và bạn có thể kết hợp với viên uống trị mụn, giải độc để có hiệu quả hơn.

1.Không ăn đồ cay nóng

Đồ cay nóng sẽ khiến da dễ nổi mụn hơn, với những thực phẩm cay nóng như ớt cay, các món ăn từ tương,..có thể khiến da bạn xuất hiện những nốt mụn khó ưa. Cho nên để tránh tình trạng mụn nặng thêm, hãy cự tuyệt với các món nhiều ớt, tiêu, tỏi nhé!

2.Không hút thuốc và sử dụng chất kích thích

Hút thuốc và sử dụng chất kích thích sẽ gây hại và tàn phá da của bạn, da dễ bị lão hóa sớm, sần sùi và thiếu sức sống. Hút thuốc sẽ khiến da nỏi mụn bọc đáng ghét. Vì vậy, ngay từ hôm nay hãy tránh xa thuốc hoặc các chất kích thích khác để chăm sóc và bảo vệ da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp tự nhiên.

Bia rượu cũng là nguyên nhân gây nổi mụn đấy nhé bạn. Để bỏ được thuốc lá, chất kích thích bạn nên ấp dụng theo một vài cách như ăn kẹo cao su, không để cho tâm lý căng thẳng và tham gia các hoạt động thể dục thể thao.

3.Không nặn mụn bằng tay

Khi điều trị mụn bạn tuyệt đối không được dùng tay để nặn mụn. Hãy nhớ rằng, ngay cả rửa thật sạch, tay bạn vẫn có một lượng vi khuẩn khá đáng kể. Các ổ mụn sẽ nhanh chóng mọc lên từ vi khuẩn này.

Đó là chưa kể, việc nặn mụn có thể khiến bạn bị sưng tấy và chắc chắn sẽ để lại sẹo rỗ. Hãy nghĩ đến một khuôn mặt toàn “ổ gà” lồi lõm trước ngứa ngáy muốn nặn các tên mụn đáng ghét nhé.

4.Không ăn các đồ ăn chứa nhiều đường và chất béo

Thói quen ăn uống là một trong những nguyên nhân chính khiến da dễ bị nổi mụn. Khi bạn ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên xào lượng đường, chất béo dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da gây tắc ngẽn lỗ chân lông ảnh hưởng sức khỏe của làn da.

Hạn chế các loại đồ ngọt và dầu mỡ để ngăn ngừa mụn hiệu quả

Vì vậy, nếu bạn đang trong quá trình trị mụn thì cần hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường như: bánh kẹo, mứt, socola, kem, nước ngọt có ga, bơ đậu phộng, bỏng ngô (người miền Nam gọi là bắp rang bơ)…và các món chiên xào nhiều dầu mỡ nhé, nhất là những bạn thuộc da nhờn.

5.Không uống café

Chất caffein có trong café có thể làm tăng khả năng hoạt động của hocmon coctizon và biểu hiện ra bên ngoài là các nốt mụn trên da. Bên cạnh đó, với nhiều người, café còn gây mất ngủ – và đây cũng là một trong các tác nhân gây nên mụn trứng cá, khô sạm da. Vì vậy, nếu bạn nhạy cảm với cafe thì tốt nhất là nên hạn chế để có làn da đẹp nhé!

Tóm lại, để chăm sóc da mụn và hạn chế mụn nổi thì bạn có thể tham khảo một vài lời khuyên dưới đây nhé:

– Hạn chế ăn cay: tiêu, ớt, hành. Hạn chế đồ chiên rán.

– Mỗi ngày ăn 0,7-1kg rau, đặc biệt là rau cải. Uống 2,5-3 lít nước lọc.

– Ăn 100g nha đam tươi/ ngày.

-Hạn chế ăn tinh bột, nước ngọt có ga, ăn nhiều thịt bò, cá, thịt gà, chế độ ăn nên thêm vừng đen.

-Mỗi ngày uống 1 cốc nước cam và ít nhất 0,5 lít sữa đậu nành. Trị mụn nên trị từ trong ra ngoài, như vậy mới có hiệu quả. Do đó, tôi uống 1 lít sữa đậu nành + 2 lít nước lọc mỗi ngày.

-Mặt nạ bột đậu đỏ: Phơi khô đậu đỏ (hạt nhỏ) rồi xay nhuyễn thành bột. Tiếp theo, bạn trộn bột đậu đỏ với sữa tươi/ lòng trắng trứng/ mật ong với nhau thành chất sền sệt rồi đắp lên mặt 2 lần/ tuần. Kết quả sẽ thấy rõ sau 2 tuần: da mịn, trắng, hết mụn.

-Mặt nạ tỏi: Cách thực hiện: Tỏi tươi giã nát, đắp lên mặt, 1-2 lần/ tuần, không lạm dụng. Tỏi nhiều vitamin C và chất kháng khuẩn, chống viêm nên trị mụn tốt. Sau khi hết mụn, dừng loại mặt nạ này ngay lập tức.

Rửa mặt bằng nước nha đam ngâm giấm

Hi vọng, với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn chăm sóc da mụn an toàn và hiệu quả hơn. Sau khi đắp mặt nạ xong bạn nên thoa kem dưỡng da để ngăn ngừa mụn hiệu quả nhé.