Lớp mỡ bụng luôn làm bạn gái chán nản và mất tự tin. Chỉ cần 1 trái chanh thôi sẽ khiến bạc cực ngạc nhiền về hiệu quả của nó đem lại. đặc biệt cách này không quá tốn sức rất thích hợp cho cô nàng lười nhé!
- Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Nhanh Nhất Dành Cho Nữ Ngay Tại Nhà
- Uống Một 1 Nước Này Mỗi Sáng Đảm Bảo Hết Béo Bụng Ngay
- Làm Theo 4 Động Tác Này Mỗi Ngày Mỡ Bụng Không Cánh Mà Bay
Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khỏa cách đánh tan mỡ bụng bằng bài viết dưới đây!
Chanh là một thực phẩm không thể thiếu trong một bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình người Việt. Nhưng nó lại khiến bạn ngạc nhiên vì không những được sử dụng trong làm đẹp mà chanh có khả năng đánh tan mỡ bụng nhanh chóng. Với thành phần thiên nhiên, giàu hàm lượng axit và vitamin C, chanh có khả năng giúp bạn giải nhiệt, loại bỏ độc tố, tiêu hóa nhanh và tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh chóng, loại bỏ nguy cơ tích trữ mỡ thừa.
Dưới đây là cách đánh tan mỡ bụng bằng chanh khá dễ mà không tốn kém chi phí nhiều. Bạn đang bị mỡ bụng thì theo dõi và tự trải nghiệm nhé!
Hướng dẫn cách đánh tan mỡ bụng bằng chanh tươi
Chuẩn bị: 1-2 quả chanh, 1 ly nước lọc và 2 thìa mật ong
Cách làm:
– Cắt đôi quả chanh, vắt bớt nước cốt vào ly nước . Chú ý chỉ vắt bớt chứ không vắt kiệt nước.
– Dùng miếng chanh chà xát lên vùng bụng trong khoảng 10-15 phút.
– Thực hiện công thức này 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm rõ rệt. Kiên trì trong một thời gian dài có thể giảm 3-5cm vòng eo, tùy theo từng cơ địa.
Sau khi massage bụng, bạn tận dụng nước ép chanh còn lại pha với nước ấm, cho 2 thìa mật ong, khuấy đều và uống ngay. Đồng thời kết hợp sử dụng viên giúp xuống cân mỗi tuần để giúp cơ thể chuyển hoá chất tốt hơn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Mật ong có vị ngọt tự nhiên nên không gây mập cho người sử dụng. Thành phần tự nhiên của mật ong giúp người uống có cảm giác no và hạn chế cơn thèm ăn. Bên cạnh đó, uống ly nước này sẽ khiến cơ thể được thon gọn, giảm cân hiệu quả và giúp làm da khỏe mạnh, trắng sáng hơn.
Lời khuyên:
– Giảm lượng tinh bột nạp vào cơ thể mỗi ngày. Hãy sử dụng các loại ngũ cốc nguyên cám.
– Không ăn tinh bột sau 19h.
– Ăn thịt trắng (ức gà, phi lê cá đồng,…) thay cho thịt đỏ nhé.
– Ăn rau, trái cây để bổ sung chất xơ, các vitamin tốt cho cơ thể và hỗ trợ quá trình đốt mỡ.
– Học cách “từ bỏ” đường, các loại bánh kẹo, thức uống nhiều đường.
Chúc bạn giảm mỡ bụng thành công và đừng quên ủng hộ Siêu Thị Làm Đẹp mỗi ngày nhé!