Bài Tập Massage Cho Vòng 1 Mỹ Mãn

Có những bạn vòng 1 bị chảy xệ hay quá nhỏ và không được đẹp. Để khắc phục tình trạng đó bạn phải lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh nên ăn những thực phẩm tốt cho vòng 1. Hãy tích cực ăn thêm đu đủ và sữa tươi hàng ngày. Cùng với sự kiên trì của mình, bạn sẽ có được vòng 1 mỹ mãn, size ngực của bạn vừa tăng, làn da lại mịn màng trắng sáng đầy gợi cảm.

Dưới đây sẽ là những bí quyết làm đẹp cho vòng 1 luôn tự nhiên.

bai-tap-massage-cho-vong-1-my-man

– Lấy tay phải miết dọc khe ngực mạch bạch huyết.

bai-tap-massage-cho-vong-1-my-man1

– Tiếp tục đưa tay vuốt theo đường vòng cung của ngực, nhớ miết mạnh và đều tay.

bai-tap-massage-cho-vong-1-my-man2

– Đưa tay theo vòng tròn quanh ngực theo đường mũi tên.

bai-tap-massage-cho-vong-1-my-man3

– Tiếp theo massage vòng lên cổ.

bai-tap-massage-cho-vong-1-my-man4

– Bước tiếp theo, dùng hai tay đẩy trái đào lên trên.

bai-tap-massage-cho-vong-1-my-man5

– Sau đó, lấy hai quyển sách kẹp hai bên nách. Dùng tay ép vào bầu ngực, tạo độ săn chắc và nảy nở. Ép vào rồi lại nhả ra đều đặn.

 bai-tap-massage-cho-vong-1-my-man6

 Giờ đây bạn cũng đã có những sản phẩm chăm sóc ngực để bạn làm đẹp hơn cho bộ ngực săn chắc và không chảy xệ.

Nâng Ngực Tự Nhiên Bằng Trứng Gà

Vòng một “quả chanh” luôn là nỗi niềm khó nói của hầu hết chị em, tuy ngày nay việc phẫu thuật nâng ngực không còn mấy xa lạ nhưng chi phí quá tốn kém cùng với đó là những hệ quả xấu có thể xảy ra làm cho không ít người lo lắng. Bạn có muốn tìm được một phương pháp nâng ngực hoàn toàn tự nhiên, không ảnh hưởng đến sức khỏe không? Hôm nay mình xin mách nhỏ đến các bạn gái phương pháp nâng ngực tự nhiên với trứng gà.

Nâng Ngực Tự Nhiên Bằng Trứng Gà

 Sự kết hợp giữa trứng gà với mật ong và sữa đặc sẽ tạo nên món ăn béo ngậy, thơm ngon và có tác dụng làm cho vòng ngực của bạn to và đầy đặn hơn một cách tự nhiên

Nguyên liệu:

– 1 quả trứng gà ta
– 1 thìa mật ong
– 1 muỗng canh sữa đặc

Nâng Ngực Tự Nhiên Bằng Trứng Gà

Thực hiện:

Đập quả trứng vào bát rồi cho mật ong và sữa đặc, trộn đều. Đánh đều tay cho trứng gà, mật ong và sữa đặc được tan nhuyễn. Sau đó hấp bát này vào vào nồi cơm. Khoảng 15 – 20 phút sau bạn có thể lấy bát trứng gà hấp mật ong và sữa đặc này ra và ăn nóng.
Sự kết hợp giữa trứng gà với mật ong và sữa đặc sẽ tạo nên món ăn béo ngậy, thơm ngon và có tác dụng làm cho vòng ngực của bạn to và đầy đặn hơn một cách tự nhiên đó!

Không chỉ là bí quyết nâng ngực đơn giản mà đây còn là món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Các bạn gái hãy tự mình áp dụng thử để kiệm định phương pháp tuyệt vời này nhé!

Nâng Ngực Hiệu Quả Với Trứng Gà Ngay Tại Nhà

Không phải chị em nào cũng sở hữu vòng 1 nở nang, đầy đặn, gợi cảm. Bằng cách này hay cách khác, các chị em có vòng 1 khiêm tốn cố gắng cải thiện vòng 1 bằng cách tự nhiên mà không thông qua phương pháp nâng ngực hiệu quả bằng nội soi. Đó là một cách đi đường dài nhưng an toàn và hiệu quả.
Vậy làm thế nào để nâng ngực ít tốn kém mà lại lành mạnh, không ảnh hưởng đến sức khỏe? Sau đây xin giới thiệu với các bạn phương pháp “ tăng vòng 1 với trứng gà”.

Từ xa xưa, ông cha ta đã biết sử dụng trứng gà như một vị thuốc quý để bồi bổ sức khỏe. Trứng không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng mà nó còn có công dụng rất tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp cho người phụ nữ. Trứng tham gia vào quá trình làm đẹp da, tóc và không những thế nó còn giúp cải thiện vòng 1 của chị em rất hiệu quả.

Với thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng, protein, trứng gà là thức ăn bổ. Giá trị dinh dưỡng trong lòng trắng và lòng đỏ khác nhau. Trong 100g trứng gà, có trung bình 12,7g protein, 9,5g lipit, 159 mg vitamin A, 2,2g gluxit, cùng hơn 120 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác nhau, đặc biệt có sự góp mặt của choline- một hoạt chất rất quan trọng và cần thiết cho sự phát triển của trí não. Trứng được xem là một trong số những thực phẩm hàng đầu đối với sức khỏe.  Ngoài ra, những thành phần lý tưởng của trứng còn giúp cải thiện và chăm sóc sắc đẹp cho người phụ nữ.

Giống với trứng gà, mật ong cũng được xem là một loại thực phẩm quý, không chỉ với sức khỏe mà cả làm đẹp. Mật ong chứa đường, nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, D, E, cùng các enzym quý, có tác dụng bồi bổ, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Mật ong rất tốt cho việc chăm sóc sức khỏe.

Với cấu tạo ngực hoàn toàn là các mô mỡ, sự kết hợp các giá trị dinh dưỡng có trong trứng gà và mật ong sẽ cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho các mô mỡ này, từ đó làm vòng 1 tăng kích thước. Do vậy, nếu trong thực đơn hàng ngày của mình các bạn biết phối hợp hai loại thực phẩm này, chắc chắn vòng 1 sẽ được cải thiện.

Cách làm.

Chuẩn bị:

1 quả trứng gà.

1 thìa mật ong.

1 Nửa chén sữa đặc.

Tất cả trộn đều, hấp vào nồi cơm, dùng vào thực đơn buổi tối.

Dùng đều đặn, sau 1 tháng bạn sẽ thấy vòng 1 có sự nở nang rõ rệt. Tuy nhiên cách nâng ngực này phải được thực hiện trong một thời gian dài, khoảng 1 năm vòng 1 của bạn sẽ như ý muốn.

Đây được xem là bí quyết cực kỳ an toàn vì vòng 1 được nuôi dưỡng hoàn toàn tự nhiên. Bạn sẽ không phải lo lắng gì về các hậu quả như phẫu thuật thẩm mỹ hay là bị xẹp ngực đi như khi dùng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ khác. Vòng 1 đẹp, ổn định và hết sức tự nhiên đang nằm trong tầm tây của bạn.

Bạn có thể xem thêm 1 số sản phẩm nâng ngực hiệu quả của chúng tôi tại link sau: http://sieuthilamdep.com/cham-soc-nguc/

Nâng Ngực Với Loại Trái Giúp Vòng 1 Căng Tròn

Vòng ngực rất quan trọng đối với vẻ đẹp của chị em phụ nữ. Vì vậy, không ít người tốn nhiều tiền để mua đồ nâng ngực, dùng thuốc hoặc can thiệp dao kéo để trở nên hấp dẫn.
Thực ra, có rất nhiều thực phẩm hàng ngày có thể giúp bạn sở hữu một vòng 1 căng tròn như ý.

Nâng ngực với những loại trái giúp vòng 1 căng tròn

Nâng ngực với Quả anh đào

100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt. So với táo, nho, cam… lượng vitamin A trong anh đào lớn hơn 4~5 lần. Quả anh đào cũng chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho phát triển ngực.

Ăn quả anh đào thường xuyên sẽ bổ sung thêm nhiều yếu tố cần thiết cho cơ thể, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

Từ đó, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn. Da ngực trắng hồng, mịn màng. Kết hợp với các bài tập thể dục cho tay và ngực sẽ giúp ngực săn chắc, nở nang.

Lưu ý

Quả anh đào có nhiều chất sắt, nhưng cũng có một lượng nhất định chất glycosides Xyannogen. Nếu ăn nhiều quá mức có thể gây ngộ độc sắt hydroxit.

Nâng ngực với Đu đủ

Đu đủ có hương vị ngọt và chứa nhiều dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, B, B1, B2, C và chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ.

Nâng ngực với những loại trái giúp vòng 1 căng tròn

Đu đủ + sữa:

Trộn đu đủ với sữa (có thể thêm đường hoặc mật ong) ăn sẽ giúp nâng cao vòng ngực. Ngoài ra, đu đủ xanh nấu kèm với rau khoai lang cũng tạo được kết quả tốt trong việc phát triển ngực.

Đu đủ + hạt sen + táo tàu:

Đu đủ là thực phẩm giàu Vitamin A. Táo tàu tăng cường tuần hoàn máu. Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giàu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn.

Nâng ngực với Quả đào

Đào chứa nhiều chất béo và chất đạm, vitamin B, vitamin C và nhiều nước. Ăn đào sẽ giúp ngực phát triển đầy đặn.

Lưu ý

Không nên ăn nhiều hơn 2 quả/1 ngày vì khi ăn đào cơ thể thường bị nóng. Nguyên nhân thứ hai là vì lượng chất quá cao, ăn nhiều ngực có thể bị sưng phù.

Bạn có thể tham khảo 1 số sản phẩm chăm sóc vòng 1 của chúng tôi tại link sau: http://sieuthilamdep.com.vn/cham-soc-nguc/