HOTLINE : 0967.800.800

Những Lý Do Khiến Bạn Phải Uống Nha Đam Mỗi Ngày

Ngày Đăng: 12/8/15 11:13 AM

“Sức khỏe là vàng” quả không sai. Hàng ngày hàng giờ trong cuộc sống này có vô số những người bệnh đang chống chọi và đấu tranh với sự sống còn trên nhiều phương diện. Khi sức khỏe bạn yến dần cũng là lúc cơ thể gặp rất nhiều vấn đề cần sự can thiệp của thuốc kháng sinh, các chuyên gia bác sĩ,..Và đó cũng là lý do vì sao các chuyên gia khuyên bạn nên chăm sóc sức khỏe hàng ngày chu đáo bằng các chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt khoa học,..ngay từ lúc này.

Những Lý Do Khiến Bạn Phải Uống Nha Đam Mỗi Ngày

Từ lâu, nha đam đã trở thành một vị thuốc quý, là thành phần trong nhiều chế phẩm chăm sóc sức khỏe con người.  Nha đam (còn gọi là lô hội, long thủ, cây dứa Tàu) theo y học cổ truyền, nha đam có vị đắng, tính mát với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát huyết, cầm máu, nhuận tràng.

Trong nước ép nha đam giàu vitamin A, C, D và E. Nó cũng  chứa axit folic, niacin và các khoáng chất khác như đồng, magie, canxi, kali, kẽm, natri và sắt. Ngoài ra, các chuyên gibạn sẽ khá bất ngờ khi biết rằng lô hội là nguồn cung cấp các axit amin và enzyme có lợi cho cơ thể.

Nhờ chất glycoprotein, nha đam có tác dụng chống viêm và giải dị ứng, giúp làm lành vết thương nhanh chóng. Ngoài ra, nha đam còn cung cấp các axit amin và enzym có lợi cho sức khỏe, giúp giải độc chơ thể, loại trừ các độc tố và bảo vệ chức năng gan, thận.

Và dưới đây là những tác dụng không ngờ tới khi bạn sử dụng nha đam mỗi ngày.

1.Thanh nhiệt: Có tác dụng giải độc và đảo thải độc tố ra ngoài một cách hiệu quả, khi cơ thể làm việc quá nhiều hoặc căng thẳng việc học tập thì bạn hãy sử dụng nước ép nha đam để uống mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung nước hoặc chè nha đam đậu xanh vào thực đơn hàng tuần của bạn.

Những Lý Do Khiến Bạn Phải Uống Nha Đam Mỗi Ngày

2.Hỗ trợ tiêu hóa: Không chỉ giải nhiệt mà nha đam còn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thụ các dưỡng chất từ thức ăn hiệu quả hơn. Nhờ đó mà bạn cần phải uống nước nha đam mỗi ngày để tăng cường sức khỏe an toàn.

Nha đam nấu chung với đậu xanh sẽ là món chè giải nhiệt hoàn hảo, giúp thải độc tố trong cơ thể, đồng thời làm mát và dịu da. Bạn có thể dùng món chè này như một phương thuốc làm đẹp da vừa công hiệu lại cực kì…ngon!

3.Tăng cường sức đề kháng: Trong nha đam chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất rất cần cho cơ thể. Vậy nên, uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì mức cân nặng khoẻ mạnh, đồng thời cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Nha đam không hề làm bạn béo lên mà lại giúp bạn duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động.

4.Chăm sóc da: Chất nhầy trong gel (phần thịt) của nha đam có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cho da, loại bỏ các tế bào da chết giúp da dễ đàn hồi và giảm các nếp nhăn.

Hơn nữa, Gel của nha đam còn có tác dụng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hùy thành các sắc tố melanin gây lão hóa. Sử dụng gel này còn giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, da sẽ trở nên bỏng rát, khó chịu. Chỉ với một chút dịch của nha đam sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác mát mẻ cho làn da.

Những Lý Do Khiến Bạn Phải Uống Nha Đam Mỗi Ngày

Trong dân gian, nha đam là phương thuốc làm lành da tự nhiên rất hữu hiệu. Khi thoa một lớp gel lên da, các vết thương do bị bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn và mẩn ngứa sẽ nhanh chóng được hồi phục.

5.Chống mỏi mắt: cơ thể suy nhược, hệ cơ mắt mệt mỏi sẽ khiên cho sức khỏe của bạn giảm sút. Nếu mắt của bạn mỏi, có quầng thâm, mi mắt nặng, hãy sử dụng nha đam để chữa trị. Rất đơn giản, dùng một nhánh lô hội, gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi đắp phần thịt lên mắt, nằm thư giãn trong vòng 15 phút.

6.Tác dụng kháng khuẩn: Những nghiên cứu gần đây đã chứng minh gel nha đam có tính sát khuẩn và gây tê. Vì thế mà lô hội sẽ giúp bạn ngăn ngừa và điều trị mụn một cách an toàn.

Nhũ dịch được bào chế từ nha đam dùng để chế các loại thuốc trị Eczema hay các mụn chốc lở, làm mau kéo da non ở vết thương. Dịch tươi nha đam có tính kháng khuẩn lao (in vitro).

7.Tác dụng xổ, nhuận trường: Thời xa xưa. Hải Thượng Lãn Ông đã biết đến đặc tính nhuận trường, nhuận gan, điều kinh của Nha đam. Đây là một trong những bí quyết gia truyền mà Đông y thường sử dụng để chữa bệnh cho con người.

Những Lý Do Khiến Bạn Phải Uống Nha Đam Mỗi Ngày

– Liều thấp: 20-50mg nhựa Aloe khô có tính bổ đắng, kiện tỳ vị, nhuận gan.

– Liều vừa: 100mg (3-5 lá tươi): Sát trùng đường ruột, điều kinh, nhuận trường, xổ.

– Liều cao: 200-500mg (10-20 lá): xổ mạnh.

8.Trị viêm loét dạ dày: Những người mắc bệnh dạ dày hay đường ruột thì nên uống gel tươi của lá nha đam. Cứ vài giờ uống một muỗng canh gel tươi lúc bụng không có thức ăn sẽ làm lành vết viêm loét dạ dày (không được quá 400mg gel tươi/ngày).

9.Trị bệnh ngoài da: Dịch nha đam tươi có tác dụng làm săn da, làm nhỏ lỗ chân lông. Bôi gel tươi hàng ngày lên mặt có tác dụng ngừa nám, làm mịn da, ngừa mụn…chữa lành các vết thương ngoài da một cách hiệu quả.

10.Phòng ngừa sỏi niệu: Các Anthraquinon sẽ kết hợp các ion Calcium trong đường tiểu thành hợp chất tan được để tống ra ngoài theo nước tiểu.

Cách dùng nha đam chữa bệnh

1.Đối với đôi môi nứt nẻ: Khi thời tiết hanh khô, đôi môi chúng ta thường khô nứt do đó việc sử dụng gel nha đam là cách giúp dưỡng ẩm và loại bỏ tế bào da chết cho đôi môi gợi cảm và căng mọng tự nhiên.

Những Lý Do Khiến Bạn Phải Uống Nha Đam Mỗi Ngày

2.Trị mụn: những bí quyết trị mụn từ nha đam rất hiệu quả, hơn nữa, nó còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da săn chắc hơn, đồng thơi ức chế quá trình phát triển mụn một cách hiệu quả.

Mỗi ngày dùng 200g lá Nha đam tươi rửa sạch, cắt bỏ gai hai bên, dùng dao inox rạch trên lá nhiều hình vuông bằng con cờ nhỏ rồi cắt rời ra, thêm 50g đường cát, 2 muỗng canh mật ong, nước đá đập nhỏ… để ăn.

Hoặc dùng 500 ml nước cốt Nha đam, 200 ml mật ong trộn đều, để vào tủ lạnh dùng dần. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 3 muỗng canh trước bữa ăn.

Hoặc lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong bên trên (liều lượng tùy dùng trong ngày), dùng muỗng nạo lấy nhựa nhớt bên trong lá nha đam (bằng với lượng nước vo gạo).

Trộn đều hai thứ. Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt cho sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa cho đều, để vậy đến sáng, rửa lại bằng nước ấm.

3.Khắc phục chứng khô mắt: Có tác dụng ngăn ngừa chứng khô mắt, do tiếp xúc nhiều giờ với ánh nắng mặt trời và tiếp xúc với máy tính cường độ lớn. Đơn giản, hãy lấy phần cùi của cây lô hội đắp lên mắt trong vòng vài phút.

4.Trị chứng “nguyệt san” bất thường: Để khắc phục tình trạng “nguyệt san” không đều cho chị em phụ nữ thì bạn hãy nấu sôi nước nha đam và thêm một chút đường để tạo thành nước siro. Uống nước này khoảng một tuần trước khi kỳ “nguyệt san” để cải thiện tình hình và bảo vệ sức khỏe phụ nữ.

Những Lý Do Khiến Bạn Phải Uống Nha Đam Mỗi Ngày

5.Đối với các vết bỏng: Đối với các vết bỏng nhẹ ở cấp1, 2. Hãy nhanh chóng lấy nhựa cây lô hội và thoa vào vết bỏng để tránh sưng phồng và tấy đỏ.

6.Bệnh xơ gan cổ chướng: Lấy một nắm cây nha đam gọt bỏ phần có gai hai bên lá, một chút mật ong nguyên chất. Tất cả bỏ vào máy sinh tố xay đều, lấy nước uống 1 ngày 3 lần (15 phút trước bữa ăn), mỗi lần uống chừng 20 ml (1 muỗng canh).

Uống liên tục nhiều tháng bệnh sẽ thuyên giảm khả quan hoặc khỏi hoàn toàn. Lưu ý không có thêm rượu cho người bị bệnh gan.

Lưu ý khi sử dụng nha đam

– Không nên đắp mặt nạ nha đam thường xuyên, tốt nhất chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần khi chăm sóc da.

– Phụ nữ có thai và đang cho con bú: không nên dùng nha đam hay các sản phẩm từ nha đam bởi theo nhiều chuyên gia cho rằng do nha đam có tính mát nên rất dễ sảy thai, nhất là những chị em mang thai 3 tháng đầu, hoặc có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh.

– Bệnh nhân đái tháo đường đang điều trị thuốc: Một vài nghiên cứu cho thấy, gel nha đam có tác dụng giảm mức đường huyết. Nếu bạn bị đái tháo đường và đang điều trị thuốc mà muốn dùng nha đam, hãy theo dõi chỉ số đường huyết chặt chẽ hơn để phòng ngừa biến chứng hạ đường huyết quá mức, có biểu hiện nhịp tim nhanh, vã mồ hôi, đánh trống ngực, run… nếu nặng hơn có thể gây giảm khả năng tập trung, lú lẫn, hôn mê…

– Người mắc bệnh trĩ: Khi dùng nha đam, đặc biệt là có lẫn nhựa cây sẽ gây kích thích đại tràng, có thể làm bệnh nặng hơn.

Những Lý Do Khiến Bạn Phải Uống Nha Đam Mỗi Ngày

– Người có bệnh lý thận: Không nên dùng liều cao hoặc kéo dài vì một số hợp chất trong nhựa cây khi tích lũy sẽ gây suy thận.

– Phẫu thuật: Do tác dụng làm giảm đường huyết nên nha đam sẽ gây khó khăn trong việc kiểm soát mức đường huyết trong và sau phẫu thuật. Nên ngưng dùng nha đam ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật.

– Người đang dùng thuốc Digoxin chữa suy tim, thuốc lợi tiểu, thuốc kháng đông, thuốc chống rối loạn nhịp… chú ý vì nha đam nhuận tràng, gây tiêu chảy và làm giảm ion kali trong cơ thể, gây tăng tác dụng phụ của thuốc.

– Người cao tuổi hay người thường bị đầy bụng, ăn không tiêu, đi cầu phân sống, tiêu chảy: Theo Đông y, những chứng trên gọi là bệnh lý tỳ vị hư hàn, không nên dùng nha đam.

Trên đây là những lý do mà bạn nên dùng nha đam để bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, bữa ăn hàng ngày của bạn cũng cần phải đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng Hạt Chia kết hợp với trong những món ăn hàng ngày như một vị thuốc thần tăng cường và bảo vệ sức khỏe tốt hơn, ngăn ngừa được các bệnh trong cơ thể.