Món Cơm Rang Trái Cây Lạ Miệng Cho Thực Đơn Giảm Cân

0
36

Khi nói đến món cơm chiên chúng ta sẽ nghĩ ngay đến dầu mỡ và vô số những nguyên liệu có thể làm bạn tăng cân chính vì thế không ít người sẽ loại ngay món ăn này ra khỏi thực đơn giảm cân của mình. Tuy nhiên đã bao giờ bạn đã nghe đến món cơm chiên trái cây chưa? Món ăn mới lạ, độc đáo này chắc chắn sẽ giúp bạn có được thêm một món ăn lạ miệng khi giảm cân đấy. Nghe có vẻ hơi phức tạp nhưng cách chế biến cũng vô cùng đơn giản. Nào, hãy cùng mình vào bếp nhé.

Nguyên liệu: 

Món Cơm Rang Trái Cây Lạ Miệng Cho Thực Đơn Giảm Cân

– Cơm nguội

– 300g dâu tây

– 1 quả xoài cát

– 3/4 quả dứa

– 3/4 quả dưa lưới

– 3/4 quả dưa hấu

– Gia vị: hạt nêm chay, dầu ăn, muối

Cách làm:

Món Cơm Rang Trái Cây Lạ Miệng Cho Thực Đơn Giảm Cân

– Dưa hấu, dưa lưới gọt vỏ, lấy phần thịt và bỏ hạt, thái nhỏ bằng miếng xoài.

– Dứa, gọt vỏ, khứa bỏ mắt, rửa sạch, thái miếng nhỏ bằng miếng xoài.

– Dâu tây ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 3-5 phút rồi rửa sạch lại. Bỏ cuống, thái đôi.

– Xoài rửa sạch, gọt vỏ, thái thành khối vuông bằng với kích thước của miếng dâu tây.

– Cho một xíu dầu ăn lên chảo, đợi dầu nóng, cho cơm nguội vào rang đều tay trên lửa vừa, nêm một xíu hạt nêm và muối vào.

– Khi hạt cơm săn lại, có màu vàng thì cho hỗn hợp trái cây trên vào, trộn đều rồi tắt bếp.

– Múc cơm rang trái cây ra đĩa. Dùng nóng rất thơm và lạ miệng.

Vậy là với những loại trái cây thơm ngon chúng ta cũng có thể chế biến được món ăn vô cùng hấp dẫn giúp giảm cân nhanh rồi đấy.

Chúc bạn thành công nhé!

Gửi phản hồi