HOTLINE : 0967.800.800

Đây Là Lý Do Bạn Muốn Sử Dụng Bắp Cải Mỗi Ngày!

Ngày Đăng: 03/21/16 9:21 AM

Người ta biết đến bắp cải trong những món ăn hàng ngày của mọi gia đình nhưng lại ít người hiểu được rằng sử dụng nước ép bắt cải như một số nước uống như cà chua, bí xanh,…thì nó lại mang lại hiệu quả bất ngờ

bắp cải

Cùng tìm hiểu về công dụng của một ly nước ép bắp cải mỗi ngày nhé các bạn!

Bắp cải là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng nó được các chuyên gia y tế xếp ngang hàng với bông cải xanh, rau bina. Đặc biệt nước ép sinh tố bắp cải được biết đến với công dụng chữa bệnh cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là những lợi ích mà bắp cải mang lại bạn nên biết.

Chất chống oxy hóa – Bắp cải và bắp cải ép rất giàu chất chống oxy hóa, chúng sẽ chiến đấu chống các gốc tự do trong cơ thể, giúp tăng sức đề kháng.

Chống lại một số bệnh – Dưỡng chất có trong cải bắp giúp tăng cường hệ miễn dịch và chiến đấu chống lại virus, bệnh tật, thậm chí cả những bệnh nguy hiểm như ung thư.

Giúp giảm cholesterol – Axit béo Omega 3 từ bắp cải giúp giảm huyết áp, cholesterol xấu và triglycerides có hại cho sức khỏe.

Làm đẹp da – Cải bắp chứa các chất dinh dưỡng làm việc để duy trì tính toàn vẹn của da: vitamin như A và E làm trẻ hóa, lưu huỳnh giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh, tinh khiết. Sử dụng bắp cải chăm sóc da cũng là một gợi ý không tồi phải không nào?

sinh tố bắp cải

Làm giảm triệu chứng khó tiêu – Nước ép bắp cải có chứa axit lactic giúp đánh bay triệu chứng khó tiêu, đầy hơi. Từ đó, tạo sự ngon miệng, kích thích vị giác.

Nên uống nước ép cải ít nhất 3 lần/ tuần.

Bên cạnh những công dụng tốt mà bắp cải mang lại giúp bạn có thêm nhiều sức khỏe thì bạn cũng nên vận động tập thể dục, đây là một giải pháp rèn luyện sức khỏe được các chuyên gia y tế hàng đầu thế giới khuyên bạn nên thực hiện.

Chúc các bạn có thêm nhiều sức khỏe với cách mà mình chia sẻ!