Ăn Tết Xong Ám Ảnh Vì Mụn Chi Chít, Hãy Đắp Ngay Loại Mặt Nạ Này

an-tet-xong-am-anh-vi-mun-chi-chit-hay-dap-ngay-loai-mat-na-nay-1

Trong những ngày nghỉ Tết, việc thức khuya, ăn uống không điều độ, thức ăn chứa nhiều chất béo gây nóng trong cơ thể.  Bên cạnh đó, thường xuyên makeup mà không được tẩy trang kỹ càng để lại hậu quả không nhỏ với sắc đẹp của các cô nàng, một trong số đó là khiến làn da của bạn nổi mụn chi chít.

an-tet-xong-am-anh-vi-mun-chi-chit-hay-dap-ngay-loai-mat-na-nay-1

Hãy thử sử dụng ngay loại mặt nạ mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ dưới đây, bạn sẽ cực thích thú khi các nốt mụn được giảm một cách rõ rệt, tế bào chết trên da cũng loại bỏ sạch, giảm thâm, làm trắng da tự nhiên một cách hiệu quả ngay lần đầu sử dụng.

Khám phá loại mặt nạ trị mụn hiệu quả

an-tet-xong-am-anh-vi-mun-chi-chit-hay-dap-ngay-loai-mat-na-nay-2

Ăn uống thả ga trong ngày Tết và giấc ngủ không ổn định là nguyên nhân dẫn đến mụn nổi lên chi chít làm nhan sắc của bạn bị ảnh hưởng và mất tự tin đi rất nhiều. Không vệ sinh da thường xuyên làm các lớp tế bào chết trên da làm bít lỗ chân lông khiến làn da trở lên đen sạm, xấu xí. Với cách trị mụn từ thiên nhiên đang được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng bởi tính an toàn mà hiệu quả cao ít tốn chi phí. Chanh, mật ong, đường, nghệ… là những nguyên liệu quá quen thuộc đối với chúng ta.

Để loại bỏ làn da mụn chi chít, thâm mụn và đen sạm hãy tạo ngay cho mình một loại mặt nạ tự chế từ đường nâu(đường đỏ), mật ong và chanh sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da sạch mụn và sáng bóng.

Hướng dẫn cách thực hiện mặt na trị mụn

Nguyên liệu:

+ Mật ong

+ Đường nâu ( đường đỏ)

+ Chanh

an-tet-xong-am-anh-vi-mun-chi-chit-hay-dap-ngay-loai-mat-na-nay-3

Mật ong thực sự là một thành phần tự nhiên tuyệt vời có tác dụng dưỡng da và nuôi dưỡng da mềm mịn, chắc hẳn chị em đã quá quen thuộc về tác dụng thần kỳ của nó. Đường nâu sẽ giúp bạn dễ dàng lấy đi bụi bẩn, cung cấp độ ẩm và loại bỏ các lớp da chết già cỗi. Nước cốt chanh có tính axit cao nên có tác dụng làm sạch da một cách hoàn hảo và làm da trắng sáng tự nhiên.

Cách làm:

– Trộn đều 2 thìa cà phê đường nâu với 1 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp sền sệt.

– Bôi hỗn hợp vừa chế lên da mặt massage nhẹ nhàng và để yên trong 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch, da bạn sẽ có sự thay đổi rõ rệt ngay lần đầu sử dụng.

an-tet-xong-am-anh-vi-mun-chi-chit-hay-dap-ngay-loai-mat-na-nay-4

Mẹo nhỏ:

– Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, đồ béo và đồ uống có cồn, có ga

– Uống đủ nước, đồ ăn chứa nhiều chất xơ, bổ sung các vitamin, khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh và ngăn được mụn từ bên trong.

an-tet-xong-am-anh-vi-mun-chi-chit-hay-dap-ngay-loai-mat-na-nay-5

Hy vọng, loại mặt nạ trị mụn vừa giới thiệu trên với nhiều công dụng tẩy tết bào chết, giảm mụn, xóa vết thâm và làm da trắng hồng rạng rỡ mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Hãy áp dụng cách này ngay hôm nay để cải thiện và nuôi dưỡng da thêm đẹp mỗi ngày nhé. Chúc bạn luôn xinh xắn với làn da đẹp không tỳ vết và đừng quên cập nhật tin tức làm đẹp từ Siêu Thị Làm Đẹp!

Chúc bạn thành công!

7 Mẹo Tránh Gây Mụn Đơn Giản, Hiệu Quả Vào Mùa Hè Nắng Nóng

7-meo-tranh-gay-mun-don-gian-hieu-qua-vao-mua-he-nang-nong-1

Mùa hè nắng nóng, nhiệt lượng bên trong cơ thể tăng lên khiến độc tố tích tụ nhiều hơn khiến “tấn công” mạnh. Đây là điều mà hầu hết bạn gái lo lắng buồn phiền vì mụn ảnh hưởng rất lớn đến vẻ xinh xắn trên gương mặt.

Muốn sở hữu làn da đẹp, bạn nhất định phải làm theo 7 mẹo tránh gây mụn sau để làn da không đen sạm, mụn mọc chi chít trong mùa hè này nhé các nàng!

Vì sao mụn thường mọc nhiều vào mùa hè?

7-meo-tranh-gay-mun-don-gian-hieu-qua-vao-mua-he-nang-nong-1

Thời tiết mùa hè nắng nóng, nhiệt lượng bên trong cơ thể tăng lên khiến độc tố tích tụ nhiều hơn. Nếu cơ thể không thể đào thải hết nhiệt lượng và các chất thải này thì sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động của nội tiết tố, làm tăng hormone androgen, dẫn đến việc tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây ra mụn.

Bên cạnh đó, vào mùa hè, mồ hôi ra nhiều hơn, cơ thể bị thiếu nước. Nếu không bổ sung đủ nước thì cũng làm mụn mọc nhiều hơn. Ngoài việc, mồ hôi ra nhiều, dầu cũng tiết nhiều hơn, tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập da mạnh hơn, lỗ chân lông bị bức bí cũng là lý do mà mụn trứng cá, đặc biệt là mụn đầu trắng thường xuất hiện nhiều hơn vào mùa nắng nóng.

Dưới đây là các thói quen bạn gái nhất định phải tuân theo để ngăn ngừa mụn trứng cá vào mùa hè nhé:

1. Vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày

7-meo-tranh-gay-mun-don-gian-hieu-qua-vao-mua-he-nang-nong-2

Trong ngày hè lượng bụi bẩn trên da thường gia tăng khiến mụn sinh sôi. Để tránh tình trạng này hãy để làn da luôn sạch sẽ và khô thoáng. Mỗi ngày rửa mặt 2 lần với sữa rửa mặt dịu nhẹ tự nhiên vào buổi sáng và tối để làn da vừa sạch lại an toàn. Trước khi đi ngủ, hãy chắc chắn rằng mình đã rửa mặt sạch, tẩy trang kỹ càng. Các bạn tuyệt đối không nên đi ngủ với khuôn mặt dính bẩn, dính lớp trang điểm nhé!

2. Tẩy da chết

7-meo-tranh-gay-mun-don-gian-hieu-qua-vao-mua-he-nang-nong-3

Thời tiết nắng nóng làn da thường tiết dầu thừa và bã nhờn nhiều hơn so với thông thường. Khi đó tế bào chết lâu ngày sẽ tích tụ kết hợp với bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn mọc ầm ầm. Chính vì thế bạn hãy tẩy da chết định kì để giúp da sạch sâu đồng thời kích thích tế bào mới phát triển.

Chỉ nên tẩy da chết 1-2 lầ mỗi tuần, đối với những bạn có làn da nhạy cảm thì chỉ thực hiện 1 lần mỗi tuần để tránh gây kích ứng. Lưu ý sau khi tẩy da chết không nên để da tiếp xúc với ánh nắng hoặc bụi bẩn.

3. Uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả

7-meo-tranh-gay-mun-don-gian-hieu-qua-vao-mua-he-nang-nong-4

Uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ đảm bảo cho cơ thể hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh mà nước còn giúp ngăn ngừa mụn trong mùa hè này. Nước sẽ thanh lọc độc tốt, giải độc giúp da khoẻ mạnh hơn, lỗ chân lông thông thoáng, tránh được mụn.

Ăn nhiều trái cây cung cấp rất nhiều nước và vitamin cho da. Nó không chỉ ngăn ngừa mụn mà còn giữ cho da luôn căng mịn, mềm mại. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên hạn chế ăn đồ ngọt, có ga bởi hấp thu nhiều đường sẽ khiến da dễ mọc mụn hơn đó.

4. Bảo vệ da khi ra đường

7-meo-tranh-gay-mun-don-gian-hieu-qua-vao-mua-he-nang-nong-5

Khi đi đường, đến những nơi đông người, nhiều khói bụi, đi nắng, các bạn cần chú ý bảo vệ da bằng kem chống nắng, kính mát và khẩu trang để phòng tránh các tác nhân gây hại trong không khí. Cách tốt nhất, bạn nên hạn chế đi ra ngoài vào thời điểm nắng to, tránh đến những nơi có nhiều khói bụi…

5. Hạn chế để tóc xoã

7-meo-tranh-gay-mun-don-gian-hieu-qua-vao-mua-he-nang-nong-6

Nhiều bạn gái thường có thói quen để tóc xõa dù trời nắng bức, chảy nhiều mồ hôi. Thế nhưng, đây cũng là nguyên nhân gây ra mụn đấy, bạn không thể biết rằng tóc của mình dính bao nhiêu bụi bẩn, tóc cọ vào mặt khiến da tiếp xúc bụi bẩn và dễ mọc mụn. Tốt nhất, vào mùa hè, các bạn nên buộc tóc gọn gàng, hạn chế để tóc xoã.

6. Thường xuyên vệ sinh ga gối, chăn đệm

7-meo-tranh-gay-mun-don-gian-hieu-qua-vao-mua-he-nang-nong-7

Đây cũng là nguyên nhân làm bùng phát mụn vào mùa này. Các bạn nên chú ý vệ sinh chăn gối, nhất là gối một cách thường xuyên để tránh gây mụn cho da.

7. Dưỡng ẩm

7-meo-tranh-gay-mun-don-gian-hieu-qua-vao-mua-he-nang-nong-8

Ngay cả khi làn da bóng dầu thì bạn vẫn cần dưỡng ẩm. Bởi khi làn da không đủ độ ẩm chúng sẽ có cơ chế tự động tăng tiết dầu nhờn. Điều này sẽ làm mất cân bằng độ pH trên da và khiến mụn sẽ phát triển nhanh chóng. Vì thế trong những ngày nóng bạn nhớ thoa kem dưỡng ẩm hoặc đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên như dưa chuột, cà chua… để làn da luôn căng mịn, mềm mại.

Chúc bạn thành công!

Bí Quyết Trị Mụn Mủ Từ Thiên Nhiên

Mụn bọc và mụn mủ chiếm 60% nguyên nhân gây sẹo và vết thâm ở cả nam và nữ. Đây là loại mụn khá cứng đầu và rất khó điều trị, nếu không sử dụng đúng phương pháp sẽ để lại hậu quả rất lớn. Việc tự ý sử dụng kem trị mụn cũng là một trong những nguyên nhân làm cho mụn phát tán nhanh hơn. Để đảm bảo an toàn cho làn da, hãy áp dụng một số bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên dưới đây nhé.

Trị mụn mủ bằng nha đam.

Bí Quyết Trị Mụn Mủ Từ Thiên Nhiên

sử dụng lá nha đam để làm đẹp là bí quyết được truyền lại rất lâu đời trong dân gian. Với những bạn có làn da mụn thì không nên bỏ qua “thần dược” này.

Cách làm như sau: lấy lá nha đam rửa sạch sau đó tách lấy phần nhựa và giã nát.

Đắp gel này lên mặt hoặc vùng da bị mụn mỗi ngày 1 lần sẽ có tác dụng làm mát da và xẹp những nốt mụn đáng ghét trên mặt.

Trị mụn mủ bằng rau mồng tơi.

Không chỉ là thực phẩm mát lành cho bữa ăn, rau mồng tơi rất mát chính vì thế có tác dụng giải nhiệt, làm mát cơ thể, ngăn chắn táo bón và giúp điều trị mụn và làm trắng da hiệu quả.

Cách làm cũng rất đơn giản, bạn lấy lá mồng tơi rửa sạch, giã nát đắp vào nơi mụn nhọt, ngày thay 2-3 lần. Ap dụng thường xuyên sẽ thấy hiệu quả hơn cả các loại kem trị mụn.

Trị mụn mủ bằng cây me đất

Bí Quyết Trị Mụn Mủ Từ Thiên Nhiên

Không mấy khó khăn để tìm thấy nguyên liệu thiên nhiên này, mặc dù là loại cây dân giã, quen thuộc nhưng công dụng mang lại rất lớn đấy nhé. Bạn hãy dùng lá cây me đất rửa sạch, giã nhỏ hơ nóng đắp vào chỗ mụn mủ.

Mỗi ngày đắp 1 lần, kiên trì áp dụng sau khoảng 2 tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt đấy.

Trị mụn mủ bằng lá sen

Khá bất ngờ khi lá sen cũng giúp chúng ta trị mụn hiệu quả đúng không nào. Nếu có thời gian bạn nên áp dụng công thức này nhé. Lấy lá sen rửa sạch giã nát cùng với cơm nếp rồi đắp vào nơi có mụn mủ. Đây đều là những nguyên liệu thiên nhiên lành tính, giúp bạn xẹp mụn mà không sợ bị kích ứng da.

Trị mụn mủ bằng hoa nhài

Bí Quyết Trị Mụn Mủ Từ Thiên Nhiên

không chỉ mang đến những món trà thơm ngon, hoa nhài còn giúp bạn trị mụn mủ và chăm sóc da nữa đấy nhé.
Cách làm: Hoa nhài 10g, bồ công anh 20g, kim ngân hoa 20g, cam thảo đất 16g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2-3 lần.

Chúng ta sớm có được làn da mịn màng, sạch mụn nhé!

Cách Trị Vết Thâm Sau Mụn Hiệu Quả Nhất

Sau khi nặn mụn làn da cần có thời gian để phục hồi chính vì thế những vết thâm sau mụn là điều không thể tránh khỏi. Mỗi loại mụn cần có một khoảng thời gian riêng để phục hồi, vậy thì cùng Siêu thị làm đẹp khám phá công thức làm đẹp, trị thâm sau mụn hiệu quả nhé.

1. Trị vết thâm sau mụn đầu đen

Cách Trị Vết Thâm Sau Mụn Hiệu Quả Nhất

Mụn đầu đen không gây đau, cũng không đem lại nhiều rắc rối như những loại mụn khác nhưng nếu bạn nặm mụn cũng có thể làm xuất hiện những vết thâm hoặc làm cho lỗ chân lông nở to hơn trông rất thô. Để trị vết thâm do mụn đầu đen bạn hãy áp dụng cách sau đây:

Bạn hãy lấy 1 lòng trắng trứng gà ra chén sau đó dùng vải cotoon nhúng và trứng gà rồi thoa lên vùng cánh mũi hoặc những vùng da có nhiều mụn đầu đen. Để trong 20 phút cho mặt nạ trứng gà khô một cách tự  nhiên rồi rửa lại bằng nước sạch. Cách này sẽ giúp trị mụn đầu đen hiệu quả và ngăn ngừa vết thâm do mụn để lại sau đó.

2. Cách trị vết thâm do mụn cám

Cách Trị Vết Thâm Sau Mụn Hiệu Quả Nhất

Mụn cám làm cho da trở nên tối màu và xuống cấp hơn, nếu trị mụn cám không đúng cách chúng ta cũng có thể để lại những vết sẹo và thâm trên da. Để loại bỏ vùng da xấu xì này bạn có thể áp dụng cách sau:

Lấy bột ngô và lòng trắng trứng gà trộn đều với nhau sau đó thoa lên da. Để dưỡng chất thấm đều tự nhiên vào da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Phương pháp này vừa trị vết thâm vừa làm trắng da hiệu quả.

3. Cách trị vết thâm do mụn bọc

Cách Trị Vết Thâm Sau Mụn Hiệu Quả Nhất

Mụn bọc vô cùng khó chịu và khó điều trị, tuy nhiên nếu không cẩn thận bạn có thể làm tổn thương da và để lại những vết thâm vô cùng khó điều trị. Những viết thâm do mụn bọc sẽ mất khá nhiều thời gian để tiêu tan đấy. Để xua tan đi nỗi lo này bạn có thể áp dụng phương pháp từ chanh và mật ong.

Trong chanh có chứa nhiều vitamin C và axit citric giúp loại bỏ tế bào chất, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới cho da tươi sáng, mịn màng trong khi đó mật ong lành tính giúp tăng sức đề kháng cho da, giúp chống viêm, tiêu sưng hiệu quả.

Hãy trộn đều một thìa mật ong với một thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp. Thoa đều hỗn hợp này lên vùng có vết thâm một lớp vừa phải. Thư giãn trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Có thể dùng thêm một chút nước hoa hồng giúp làm sạch sâu.

4. Trị vết  thâm mụn trứng cá

Cách Trị Vết Thâm Sau Mụn Hiệu Quả Nhất

Mụn trứng cá là loại mụn phổ biến nhất, loại mụn này mang đến vô số những phiền toái cho làn da, khiến không ít bạn gái tự ti với nhanh sắc của mình. Để trị vết thâm do mụn trứng cá bạn có thể đắp mặt nạ chuối và mật ong để có được làn da tươi sáng, mịn màng. Trong chuối có chứa  nhiều dưỡng chất quan trọng như kali, các loại vitamin A, B6, C, magie, sắt… rất tốt cho da. Kết hợp với mật ong có tác dụng kích thích da trắng mịn, xóa thâm và kháng khuẩn.

Cách làm: Bạn nghiền nát chuối tiêu, rồi hòa lẫn với một chút mật ong, thoa hỗn hợp này lên mặt, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tự tin hơn với làn da của mình. Ngoài ra, các bạn cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp và các loại kem làm trắng da mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Bất Ngờ Với 4 Cách Trị Mụn Trứng Cá Nhanh Nhất

Mụn trứng cá là một trong những vấn đề đáng qua tâm hàng đầu của các bạn gái, nhất là với những người vừa bước sang tuổi dậy thì. Mụn xuất hiện không chỉ gây đau, khó chịu mà còn ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ, khiến chúng ta mất tự tin trong cuộc sống.

Mụn trứng các nếu không được điều trị sớm sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, kéo theo đó là những vết thâm, sẹo lõm sau khi hết mụn. Bạn đang lo lắng về những vấn đề này? Vậy thì hãy cùng tham khảo những cách trị mụn trứng cá nhanh nhất dưới đây nhé!

Cách trị mụn trứng cá nhanh nhất tại nhà

Bất Ngờ Với 4 Cách Trị Mụn Trứng Cá Nhanh Nhất

Đây là bài thuốc trị mụn trứng cá được áp dụng trong dân gian và vẫn được sử dụng tới tận ngày nay. Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp đơn giản này để thay thế cho các loại mỹ phẩm đắt tiền đấy nhé.

Nguyên liệu:

Gai bồ kết: 30g

Giấm gạo: 100ml

Bông gòn.

Cách làm:

Cho gai bồ kết cùng với giấm gạo vào sắc chung lấy nước đặc, lọc  bỏ bã sau đó cho nước ra chén nhỏ.

Rửa sạch mặt với nước ấm sau đó dùng bông gòn thấm nước thuốc này thoa lên vùng da bị mụn trứng cá 2 đến 3 lần.

Cách trị mụn trứng cá nhanh nhất này còn giúp loại bỏ cả những loại mụn nước, lở ngứa nữa đấy nhé.

Cách trị mụn trứng cá nhanh nhất từ dân gian

Bất Ngờ Với 4 Cách Trị Mụn Trứng Cá Nhanh Nhất

Chỉ cần sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên thôi chúng ta cũng có thể tạo ra được bài thuốc trị mụn trứng cá đơn giản, an toàn đấy nhé.

Nguyên liệu:

Dùng bèo cái tía: 15g

Thương nhĩ thảo: 15g.

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi sắc lấy nước sau đó để nguội.

Dùng nước thuốc này để rửa mặt 2 lần sáng tối, làm liên tục 10 ngày bạn sẽ thấy những nốt mụn được loại bỏ hiệu quả, làn da tươi sáng và mịn màng hơn.

Cách trị mụn trứng cá nhanh nhất với bí đao

Bất Ngờ Với 4 Cách Trị Mụn Trứng Cá Nhanh Nhất

Nguyên liệu:

Bí đao : 1 quả khoảng 500g

Mật ong: 500g

Nước lọc: 1 lít

Rượu trắng: 1 lít.

Cách làm:

Dùng dao tre cạo sạch vỏ ngoài của bí đao sau đó rửa sạch và cắt miếng nhỏ.

Cho bí đao và các nguyên liệu trên vào nồi đồng rồi đun nhừ sau đó lọc qua vải để lấy nước cốt, cho vào hũ thủy tinh để dùng dần nhé.

Hàng ngày dùng cao bí đao thoa lên da mặt 2 lần để có được cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất.

Cách trị mụn trứng cá nhanh nhất từ đông y

Bất Ngờ Với 4 Cách Trị Mụn Trứng Cá Nhanh Nhất

Bạn hãy lấy đông quỳ tử, đông qua tử, bá tử nhân, phục linh lượng bằng nhau, nghiền thành bột mịn cất vào lọ dùng dần. Mỗi ngày bạn hãy uống 3 lần, mỗi lần 3g với nước lọc.

Đây là cách trị mụn trứng cá đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà đấy.

Với những bí quyết từ Siêu Thị Làm Đẹp, hi vọng mụn trứng cá sẽ không còn làm phiền bạn được nữa nhé!

Cách Trị Mụn Dân Gian Truyền Lại Đảm Bảo Hiệu Quả

Giờ đây nhu cầu là đẹp của nhiều chị em phụ nữ vẫn ngày được nâng cao và chu đáo hơn. Nhưng không phải chị em nào cũng thực hiện đượ điều đó, bởi do chi phí quá tốn kém, mất nhiều thời gian và nhiều kiêng nệ. Vì vậy, đã có nhiều chị em được người xưa bày cho cách trị mụn, làm đẹp từ những trái cây, hoa lá,… ngay trong vườn nhà như chanh, táo, lá trầu không,..

Dưới đây là cách trị mụn làm cũng như và loại nguyên liệu mà bạn có thể áp dụng cho công cuộc làm đẹp của mình nhé!

1. Lá táo bắc

cach-tri-mun-dan-gian-truyen-lai-dam-bao-hieu-qua

Về cách điều trị mụn với lá táo chua, bạn chỉ cần rửa sạch lá táo rồi sau đó đem lá táo giã nát thêm vào một chút muối hạt khuấy đều. Với muối cũng có tác dụng sát trùng và làm sạch bụi bặm, bã nhờn là nguyên nhân gây ra mụn. Sau đó, chị em đắp hỗn hợp này lên vùng da cần trị mụn. Tình trạng sưng tấy của mụn sẽ mau chóng được cải thiện.

2. Trị mụn với mè đen

cach-tri-mun-dan-gian-truyen-lai-dam-bao-hieu-qua

Cách trị mụn nhọt với mè đen rất đơn giản. Đầu tiên, bạn chỉ cần sao (rang) vừng lên (khoảng 10-3o gr) tùy mức độ mụn nhiều hay ít. Sau đó, đem giã toàn bộ số vừng này. Cuối cùng, đắp vừng đã giã lên vùng da mụn. Tuy đơn giản nhưng cách này đem lại hiệu quả cao. Mè đen có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, hệ bài tiết và hệ tuần hoàn hoạt động hữu hiệu hơn. Nhờ đó giúp chăm sóc da mụn và trị mụn một cách khoa học. Và thế là chỉ sau một vài ngày đắp mè đen đều đặn, làm như thế thường xuyên thì làn da mụn của bạn sẽ giảm đi rất nhiều. Không những thế, làn da mặt bạn còn trở nên hồng hào và mịn màng hơn.

Chanh

Chanh có tính axit mạnh sẽ giúp bạn tẩy tế bào chết, bụi bặm, bã nhờn giúp nhanh chóng làm sạc làm da tránh mụn, ngoài ra còn trị mụn cám hiệu quả tại nhà nhanh chóng. Ngoài công dụng như làm gia vị, nước giải khát, giải độc,.. thì công dụng làm đẹp của chanh cũng được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là đối với việc trị mụn và tẩy tế bào chết cho da.

cach-tri-mun-dan-gian-truyen-lai-dam-bao-hieu-qua

Bạn lấy một ít nước cốt chanh thấm vào một miếng bông gòn hoặc miếng bông tẩy trang, sau đó nhẹ nhàng bôi lên  và massage da mặt. Tính axit trong chanh sẽ chống lại vi khuẩn gây hại, giảm sưng tấy, tẩy sạch tế bào chết… Bạn nên áp dụng mỗi tuần 1 -2 lần để tẩy tế bào chết, và chấm lên mụn bọc buổi tối trước khi đi ngủ và để vậy đến sáng hôm sau ngủ dậy bạn rửa mặt đi.

4. Lá trầu không

Cắt một vài lá trầu từ ngoài vườn vào đem rửa sạch, để ráo rồi vò nát  sau cho vào một ly nước nóng để nguội trong 30 phút, dùng nước này rửa mặt 2, 3 lần vừa trị mụn hiệu quả lại có tác dụng làm se khít lỗ chân lông.

Những vấn đề lưu ý khi bạn chữa trị mụn hiệu quả

– Giữ gìn vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt thích hợp: bạn nên được tư vấn về những loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Nếu là làn da nhờn thì phải dùng sữa rửa mặt chống nhờn, da thường thì bạn có thể dùng loại nào cũng được,… nói chung là lựa chọn cho phù hợp với da. Mỗi ngày bạn nên rủa mặt từ 2-3 lần, không nên rửa quá nhiều vì như thế sẽ làm da bạn ngày càng khô hơn và trong quá trình rửa bạn không nên chà xát mạnh vào da, vì như thế sẽ làm tổn thương đến da.

cach-tri-mun-dan-gian-truyen-lai-dam-bao-hieu-qua

– Không sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, tùy tiện là thói quen táo bạo và nguy hiểm, chẳng những khiến cho tình trạng của da tồi tệ hơn mà còn gây nên những hậu quả khó khắc phục. Vậy nên, hãy thận trọng với mọi mỹ phẩm, hạn chế dùng mỹ phẩm có chứa cồn trong điểm này, đừng quên thử phản ứng trước khi quyết định đưa một món đồ mỹ phẩm nào về nhà.

– Bạn phải có chế độ ăn uống lành mạnh và điều độ, không nên ăn những loại thực phẩm chiến, rán nóng, những trái cây nóng.

– Thường xuyên tẩy da chết là thói quen có lợi cho da giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn. Các lỗ chân lông được thông thoáng, sạch dầu và hết bụi bẩn. Tuy nhiên, trong quá trình làn da đang bị mụn bạn không nên tẩy da chết quá nhiều và cũng không nên bôi lên ngay chỗ mọc mụn, vì nó sẽ khiến cho da trở nên mẫm cảm hơn và dễ có nguy cơ bị nhiễm trùng.

– Uống nhiều nước:  Mỗi ngày bạn nên uống nhiều nước từ 2-3 lít nước, bạn đừng đợi đến cảm giác khát nước mới uống nước, thay vào đó là hãy uống nước đều đặn mỗi ngày bởi nước rất hữu hiệu của làn da. Nó sẽ giúp bạn giải những độc tố ngự trị trong da, phòng tránh nguy cơ khô da, lão hóa và nổi mụn.

– Thường xuyên đắp mặt nạ làm mát da, sạch da tẩy tế bào chết và những loại mặt nạ dưỡng da.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có được một kinh nghiệm làm đẹp tốt nhất. Ngoài ra, các bạn cũng nên tìm hiểu thêm các hướng dẫn làm đẹp và kết hợp sử dụng thêm sản phẩm kem trị mụn mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ để có được cho mình một bí quyết làm đẹp hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn thành công!

Sử Dụng Hỗn Hợp Siêu Đơn Giản Giúp Hết Nhăn Ngừa Mụn Tại Nhà

Sắc đẹp là vũ khí vô cùng lợi hại chính vì vậy là phụ nữ chúng ta nhất định phải đẹp. Tuy nhiên đây cũng chính là lý do vì sao những nếp nhăn, mụn trứng cá hay những vết nám và tàn nhang xuất hiện trên mặt trở thành nỗi ám ảnh lớn đối với rất nhiều người.

Các nghiên cứu cho thấy, mụn trứng cá thường chỉ xuất hiện khi chúng ta bước sang tuổi dậy thì do sự thay đổi của lượng tiết tố bên trong cơ thể sau đó sẽ mất đi, nhưng trên thực tế, nhiều chị em vẫn phải đối mặt với tình trạng này dù đã bước sang tuổi 25. Mụn trứng cá cộng với những vết chân chim, tàn nhang khiến cho khuôn mặt trở nên xuống sắc, kém hấp dẫn.

Sử Dụng Hỗn Hợp Siêu Đơn Giản Giúp Hết Nhăn Ngừa Mụn Tại Nhà

Có phải bạn cũng đang chịu chung nỗi phiền muộn, lo lắng này? Vậy thì hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp đi tìm một giải pháp hợp lý nhất cho làn da mà không cần phải đến các spa làm đẹp hay tốn kém với các loại mỹ phẩm cao cấp nhé!

Công thức ngừa mụn, chống nhăn hiệu quả cho làn da

Để có được làn da trắng hồng, khỏe đẹp, điều đầu tiên bạn phải hiểu rằng bước làm sạch da là vô cùng quan trọng. Nếu bạn không tẩy trang đúng cách, không rửa mặt sạch hàng ngày thì có sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm đắt tiền nào thì cũng chẳng giúp da tươi sáng hơn, không những vậy còn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, làm cho các vấn đề về da trở nên trầm trọng.

Sau khi làm sạch da và cân bằng độ ẩm, bạn hãy bắt đầu với công thức chăm sóc da đơn giản dưới đây!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

su-dung-hon-hop-sieu-don-gian-giup-het-nhan-ngua-mun-tai-nha-2

– 1 nhánh nha đam gọt vỏ, rửa sạch.

– 7 muỗng canh sữa chua

– 2 hoa hồng

Thực hiện:

su-dung-hon-hop-sieu-don-gian-giup-het-nhan-ngua-mun-tai-nha-3

Hoa hồng và nha đam cho vào máy xay thật nhuyễn sau đó cho sữa chua và trộn đều.

Cho tất cả hỗn hợp vừa tạo được vào lọ thủy tinh sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản.

Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy lấy kem dưỡng da tự nhiên này thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mỗi tuần áp dụng cách chăm sóc da này 2 lần, sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy mụn trứng cá được đánh bay, không những thế những vết nám cũng được mờ đi hiệu quả.

Công dụng tuyệt vời của hỗn hợp chăm sóc da:

chăm sóc da

Cánh hoa hồng có đặc tính kháng viêm, chống khuẩn giúp bạn chống lão hóa, ngăn ngừa mụn trứng cá, loại bỏ nếp nhăn hiệu quả.

– Thành phần sữa chua giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm và làm trắng da.

– Hỗn hợp từ thiên nhiên đảm bảo không gây kích ứng, giúp các tế bào khỏe mạnh hơn.

Siêu Thị Làm Đẹp khuyên bạn:

– Nên tẩy tế bào chết cho da 1 – 2 tuần mỗi lần.

– Rửa mặt thường xuyên với sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch chất nhờn và bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông.

– Đừng bao giờ quên tẩy trang sau mỗi lần trang điểm.

Nếu cần tư vấn thêm về bất kỳ vấn đề nào của làn da, hãy đến với Siêu Thị Làm Đẹp để được các chuyên viên chăm sóc da tư vấn nhé!

5 ”Không” Giúp Bạn Tránh Xa Mọi Loại Mụn Khó Ưa

Mụn là một trong những kẻ đáng ghét nhất cần phải loại bỏ ngay lập tức. Bởi mụn sẽ làm mất đi vẻ đẹp thẩm mỹ cũng như sự tự tin của con người. Vậy nên ngay từ bây giờ, bạn cần phải chọn lựa cho mình những thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt hằng ngày lành mạnh, thường xuyên chăm sóc da từ bên ngoài bằng các loại mặt nạ thiên nhiên.

5 ''Không'' Giúp Bạn Tránh Xa Mọi Loại Mụn Khó Ưa

Để hạn chế mụn nổi bạn nên thực hiện 5 “không” sau đây để có được một làn da khỏe mạnh. và bạn có thể kết hợp với viên uống trị mụn, giải độc để có hiệu quả hơn.

1.Không ăn đồ cay nóng

Đồ cay nóng sẽ khiến da dễ nổi mụn hơn, với những thực phẩm cay nóng như ớt cay, các món ăn từ tương,..có thể khiến da bạn xuất hiện những nốt mụn khó ưa. Cho nên để tránh tình trạng mụn nặng thêm, hãy cự tuyệt với các món nhiều ớt, tiêu, tỏi nhé!

2.Không hút thuốc và sử dụng chất kích thích

Hút thuốc và sử dụng chất kích thích sẽ gây hại và tàn phá da của bạn, da dễ bị lão hóa sớm, sần sùi và thiếu sức sống. Hút thuốc sẽ khiến da nỏi mụn bọc đáng ghét. Vì vậy, ngay từ hôm nay hãy tránh xa thuốc hoặc các chất kích thích khác để chăm sóc và bảo vệ da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp tự nhiên.

5 ''Không'' Giúp Bạn Tránh Xa Mọi Loại Mụn Khó Ưa

Bia rượu cũng là nguyên nhân gây nổi mụn đấy nhé bạn. Để bỏ được thuốc lá, chất kích thích bạn nên ấp dụng theo một vài cách như ăn kẹo cao su, không để cho tâm lý căng thẳng và tham gia các hoạt động thể dục thể thao.

3.Không nặn mụn bằng tay

Khi điều trị mụn bạn tuyệt đối không được dùng tay để nặn mụn. Hãy nhớ rằng, ngay cả rửa thật sạch, tay bạn vẫn có một lượng vi khuẩn khá đáng kể. Các ổ mụn sẽ nhanh chóng mọc lên từ vi khuẩn này.

Đó là chưa kể, việc nặn mụn có thể khiến bạn bị sưng tấy và chắc chắn sẽ để lại sẹo rỗ. Hãy nghĩ đến một khuôn mặt toàn “ổ gà” lồi lõm trước ngứa ngáy muốn nặn các tên mụn đáng ghét nhé.

4.Không ăn các đồ ăn chứa nhiều đường và chất béo

Thói quen ăn uống là một trong những nguyên nhân chính khiến da dễ bị nổi mụn. Khi bạn ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên xào lượng đường, chất béo dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da gây tắc ngẽn lỗ chân lông ảnh hưởng sức khỏe của làn da.

5 ''Không'' Giúp Bạn Tránh Xa Mọi Loại Mụn Khó Ưa

Hạn chế các loại đồ ngọt và dầu mỡ để ngăn ngừa mụn hiệu quả

Vì vậy, nếu bạn đang trong quá trình trị mụn thì cần hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường như: bánh kẹo, mứt, socola, kem, nước ngọt có ga, bơ đậu phộng, bỏng ngô (người miền Nam gọi là bắp rang bơ)…và các món chiên xào nhiều dầu mỡ nhé, nhất là những bạn thuộc da nhờn.

5.Không uống café

Chất caffein có trong café có thể làm tăng khả năng hoạt động của hocmon coctizon và biểu hiện ra bên ngoài là các nốt mụn trên da. Bên cạnh đó, với nhiều người, café còn gây mất ngủ – và đây cũng là một trong các tác nhân gây nên mụn trứng cá, khô sạm da. Vì vậy, nếu bạn nhạy cảm với cafe thì tốt nhất là nên hạn chế để có làn da đẹp nhé!

Tóm lại, để chăm sóc da mụn và hạn chế mụn nổi thì bạn có thể tham khảo một vài lời khuyên dưới đây nhé:

– Hạn chế ăn cay: tiêu, ớt, hành. Hạn chế đồ chiên rán.

– Mỗi ngày ăn 0,7-1kg rau, đặc biệt là rau cải. Uống 2,5-3 lít nước lọc.

5 ''Không'' Giúp Bạn Tránh Xa Mọi Loại Mụn Khó Ưa

– Ăn 100g nha đam tươi/ ngày.

-Hạn chế ăn tinh bột, nước ngọt có ga, ăn nhiều thịt bò, cá, thịt gà, chế độ ăn nên thêm vừng đen.

-Mỗi ngày uống 1 cốc nước cam và ít nhất 0,5 lít sữa đậu nành. Trị mụn nên trị từ trong ra ngoài, như vậy mới có hiệu quả. Do đó, tôi uống 1 lít sữa đậu nành + 2 lít nước lọc mỗi ngày.

-Mặt nạ bột đậu đỏ: Phơi khô đậu đỏ (hạt nhỏ) rồi xay nhuyễn thành bột. Tiếp theo, bạn trộn bột đậu đỏ với sữa tươi/ lòng trắng trứng/ mật ong với nhau thành chất sền sệt rồi đắp lên mặt 2 lần/ tuần. Kết quả sẽ thấy rõ sau 2 tuần: da mịn, trắng, hết mụn.

-Mặt nạ tỏi: Cách thực hiện: Tỏi tươi giã nát, đắp lên mặt, 1-2 lần/ tuần, không lạm dụng. Tỏi nhiều vitamin C và chất kháng khuẩn, chống viêm nên trị mụn tốt. Sau khi hết mụn, dừng loại mặt nạ này ngay lập tức.

5 ''Không'' Giúp Bạn Tránh Xa Mọi Loại Mụn Khó Ưa

Rửa mặt bằng nước nha đam ngâm giấm

Hi vọng, với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn chăm sóc da mụn an toàn và hiệu quả hơn. Sau khi đắp mặt nạ xong bạn nên thoa kem dưỡng da để ngăn ngừa mụn hiệu quả nhé.

5 Cách Trị Mụn Ở Lưng Hiệu Quả Nhanh Nhất Tại Nhà

Là con gái luôn luôn mong muốn mình thật xinh đẹp, gợi cảm thu hút ánh nhìn. Những bộ cánh hở lưng luôn khoe được vẻ gợi cảm tối đa, đường cong cuốn cút và làn da mịn màng. Nhưng bạn không may mắn khi trên lưng mình đầy những đốm mụn xấu xí, làm bạn cảm giác mất tự tin, không khoe được vẻ đẹp của mình.

Chúng tôi xin được chia sẻ một vài bí quyết để giúp bạn nỗi lo ấy nhé, dẹp tan những đốm mụn, mang lại bờ lưng mịn màng quyến rũ.

1. Nước cốt chanh

Nước cốt chanh có chứa axit nhẹ có thể loại bỏ tẩy tế bào chết trên da hiệu quả, chính vậy nó là sự lựa chọn hiệu quả nếu bạn muốn tạm biệt mụn ở lưng. Bênh cạnh đó chanh còn có tác dụng lại bỏ vác bết thâm, nhiều vitamin C, làm se khít đầu mụn, khắc phục tình trạng sẹo  . Do vậy chanh chính là một cách trị mụn ở lưng tuyệt vời.

Cách điều trị: Cắt đôi quả chanh rồi lấy một nửa chà nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn, để trong vòng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện khoảng 1 – 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất

5-cach-tri-mun-o-lung-hieu-qua-nhanh-nhat-tai-nha-1

Lưu ý: Chanh không nên áp dụng với những người có làn da quá mỏng và nhạy cảm. Đồng thời, nếu bạn muốn đi ra ngoài nắng, bạn cần bôi kem chống nắng hoặc che lưng vì chanh có thể khiến làn da mẫn cảm với ánh nắng.

2. Muối biển

Đây là một sản phẩm tự nhiên chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe, làn da cũng như vóc dáng. Muối biển là loại chưa tinh chế nên hàm lượng khoáng cao hơn muối ăn thông thường. Muối biển giảm tình trạng mụn trên da, khôi phục làn da bị tổn hương, diệt vi khuẩn cư trú ở nang lông bị tắc và làm phục hồi nhanh làn da. Đồng thời giúp dưỡng ẩm, cân bằng da, ngăn tình trạng tăng tiết dầu trên da.

5-cach-tri-mun-o-lung-hieu-qua-nhanh-nhat-tai-nha-2

Cách điều trị: Sau khi tắm xong bằng nước ấm, thoa một chút muối biển lên vùng da lưng và nhẹ nhàng thoa đi thoa lại trong vòng vài phút. Sau đó tắm lại bằng nước lanh. Kiên trì tắm thường xuyên theo cách này cho đến khi những nốt mụn biến mất hoàn toàn trên lưng.

3. Dầu oliu

5-cach-tri-mun-o-lung-hieu-qua-nhanh-nhat-tai-nha-3

Đây là một loại thực phẩm dễ tìm thấy trong nhà bếp và giá cả không quá mắc, là cách làm trắng da tự nhiên có tác dụng làm da trắng hồng và loại bỏ mụn ở lưng. Bên cạnh đó nó còn có tác dụng giữ ẩm cho da.

Cách điều trị: Thoa dầu oliu lên những vùng da bị mụn , massage nhẹ nhàng sau đó tắm lại sạch với nước mát. Ngoài ra bạn có thể pha vài thìa café dầu oliu với sữa tắm để tắm. Làn da bạn sẽ sáng, mịn màng. Nếu da nhờn, bạn có thể bớt lượng dầu đi và ngược lại. Thực hiện cách này mỗi ngày để có hiệu quả.

4. Gừng

5-cach-tri-mun-o-lung-hieu-qua-nhanh-nhat-tai-nha-4

Đây được coi là “vị thuốc” tốt cho sức khỏe mà chúng còn chống oxy hóa, chống lão hóa cho làn da hơn cả vitamin E và chúng còn có khả nắng làm se khít đầu mụn.

Cách điều trị: Chuẩn bị miếng gừng , rửa sạch gọt vỏ, sắt lát nhỏ rồi giã nát pha với nước ấm. Tắm sạch sẽ rồi thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn, sau đó tắm sạch với nước lanh. Thực hiên cách này mỗi ngày cho đến khi mụn giảm trên bề mặt da.

5. Bột yến mạch

Đây là một trong những thành phần có lợi cho da khô, da dầu. Nó giúp làm sạch, cải thiện vùng da bị mụn và sẹo thâm.

Cách điều trị: Chuẩn bị bột yến mạch và một chút mật ong, trộn hai nguyên liệu tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên vùng bị mụn trong 5 phút, dùng bông tắm trà lại vùng bị mụn, khoảng 5-10 phút sau thì tắm lại bằng nước âm. Bạn nên thực hiện theo cách này 2 lần/ tuần để thấy hiệu quả.

5-cach-tri-mun-o-lung-hieu-qua-nhanh-nhat-tai-nha-5.1

Trên đây là một số cách làm đơn giản thực hiện ngay tại nhà. Tùy vào cơ địa mỗi người bạn hãy thử những cách làm nào phù hợp với bạn nhất nhé. Chúc bạn sẽ có làn da mịn màng để tự tin mặc những bộ cánh hở lưng theo yêu thích của mình. Bạn có thể tham khảo một số cách trị mụn ở sieuthilamdep.com nhé.

Những Thực Phẩm Nên Và Không Nên Ăn Khi Bị Mụn

Muốn có gương mặt đẹp không lo lắng về mụn, nám da, tàn nhang, bạn cần chuẩn bị cho mình một thực đơn khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng. Vì những thực phẩm mà ta ăn hàng ngày có tác động rất lớn lên làn da. Một vài loại đồ ăn có quá nhiều dầu mỡ hoặc chất gây kích ứng cho da hay đồ ăn cay và chua làm cho làn da xấu đi, mụn ngày càng nhiều.

Nhiều người hay áp dụng những phương pháp trị mụn như uống thuốc, làm mặt nạ….Nhưng ít người biết đến việc thay đổi thói quen ăn uống cũng là một trong những cách tốt nhất để xóa bỏ những nốt mụn đáng ghét.

Tránh xa thức ăn nhiều dầu mỡ

Hãy kiềm chế tối đa với những thực phẩm cay nóng như hành, tiêu, tỏi, ớt, và nhiều dầu mỡ chúng sẽ khiến da bạn nổi chi chít những nốt mụn cứng đâu. Hạn chế những thức ăn này mụn sẽ dần dần biết mất trả lại làn da mịn màng cho bạn.

nhung-thuc-pham-nen-va-khong-nen-an-khi-bi-mun

Tránh xa bánh mì

Những thực phẩm có thành phần làm từ bột mì như mì sợi, bánh mì và bánh ngọt, chúng sẽ làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn và khó chửa hơn. Hãy thay thế bánh mì bằng những loại thực phẩm khác có lợi cho cơ thể hơn nhé.

Tránh xa bia rượu

Chất cồn có trong rượu bia sẽ làm những nốt mụn ngày càng nặng thêm, mụn bọc và mụn mủ sẽ ngự trị trên gương mặt của bạn một thời gian dài nếu bạn còn tiếp tục sử dụng quá nhiều rượu bia.

nhung-thuc-pham-nen-va-khong-nen-an-khi-bi-mun-2

Sữa

Sữa, đặc biệt là sữa tươi luôn là thực phẩm giàu dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, thế nhưng chúng lại không mấy tốt đối với những bạn đang trong tuổi dạy thì, đặc biết với những bạn đang bị mụn. Một vài loại hormone cơ bản có trong sữa là trợ lý đắc lực cho sự phát triển của mụn.

Thế nhưng không phải loại sữa nào cũng có lợi cho mụn, bạn có thể dùng bữa sáng với kem hay một ly sữa đậu nành, nhớ chỉ là một ly thôi nhé!

Đường

Nhiều nhà nghiên cứu dinh dưỡng tiết lộ rằng thói quen dùng quá nhiều đường trong bữa ăn của người Việt là nguyên nhân chính khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Hãy thay thế dần dần lượng đường mà bạn nạp vào cơ thể bằng những thực phẩm có vị ngọt tự nhiên. Hơn thế nữa hãy tránh xa những thực phẩm như chocolate, bánh, kẹo, nước ngọt,…

nhung-thuc-pham-nen-va-khong-nen-an-khi-bi-mun-3

Ăn nhiều rau củ quả

Một vài loại rau củ qua có nhiều nước được khuyên dùng để phòng ngừa và điều trị mụn vô cùng hiệu quả như dưa lẹo, dưa hấu…Hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày nhé.

Ăn nhiều sữa chua

Đây là một loại thực phẩm không thể bỏ qua trong bữa ăn hàng ngày, trong sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho da, đường ruột và vùng kin, đây là thực phẩm chữa trị mụn trứng quá vô cùng hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua.